美食小姑|富含天然雌激素,坚持隔三差五吃,子宫或许会感谢你,这菜( 二 )
做法
这是今天早上刚买的五花肉 , 非常的新鲜 。 五花肉用水冲洗干净 , 撇去表皮 , 肥瘦分开切薄片 , 装入碟子里 。
豆干用开水浸泡15分钟 , 浸泡去豆腥味 , 捞出控干多余的水分 , 切成条状 。
起锅烧油 , 先放入肥肉 , 煸炒出多余的油脂 , 这样肥肉吃起来才更香 。
接着 , 放入瘦肉 , 大火翻炒1分钟 , 放入豆干 , 黄豆酱 , 蚝油 , 生抽 , 白胡椒粉 , 少量的清水 , 拌匀 , 炖煮至水分收干 , 加入盐 , 翻炒片刻 , 即可关火出锅了 。
这道非常家常的五花肉炒豆干 , 满满家的味道 , 肉香豆香都有 , 肚子柴了 , 就这样吃 , 保准你多吃上两碗饭 。
好了 , 今天的五花肉炒豆干就到这里了 。 豆干富含天然雌激素 , 坚持隔三差五吃 , 子宫或许会感谢你 。 子宫是女人身上的宝 , 一定要好好爱护它 , 知道吗?
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