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五官疾病|趴着睡觉也能“瞎眼”？这2种日常小行为或是青光眼的“凶手”


现代社会 ， 几乎每个人都离不开电子产品 ， 不是上班对着电脑 ， 就是下班对着手机 ， 或者是对着电视机 ， 而这些行为往往对眼睛会造成伤害 。 也许你经常能感觉到视力下降、视线看东西模糊不清、眼睛干涩等 ， 这或许是眼睛在“提醒”你 ， 要注意休息 。
五官疾病|趴着睡觉也能“瞎眼”？这2种日常小行为或是青光眼的“凶手”
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如果日常没有注意爱护眼睛 ， 可能会诱发多种眼睛疾病 ， 比如青光眼、沙眼、白内障等等 ， 一旦患上眼睛疾病 ， 没有及时进行有效治疗 ， 则会严重影响到生活质量 。
有人说 ， 趴着睡觉也能损伤眼睛健康？看看医生如何回答！
医生表示 ， 经常趴着睡觉 ， 眼睛压在手臂上 ， 容易对眼球带来压力 ， 抑制眼睛的血液循环 ， 进而造成眼睛充血的不良现象 。 其次 ， 长时间趴着睡觉 ， 醒来后会出现暂时性视力模糊 ， 久而久之 ， 会使眼部压力升高 ， 形成高度近视 ， 严重的可能诱发青光眼等疾病 。 所以 ， 建议大家 ， 午休的时候尽量躺着或者用颈枕睡觉 ， 避免趴着睡觉损伤眼睛健康 。
五官疾病|趴着睡觉也能“瞎眼”？这2种日常小行为或是青光眼的“凶手”
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除此之外 ， 日常这2种小行为也会诱发青光眼 ， 要注意！
1、摸黑玩手机
人在长时间养眼的时候 ， 是需要依靠眼部的肌肉收缩的 ， 经常用眼过度 ， 会使肌肉无法收缩后放松 ， 进而对其造成伤害 。 在乌黑的环境下玩手机 ， 会使眼睛对着光亮 ， 产生一定的刺激性 ， 容易使瞳孔散大 ， 抑制眼睛内的液体循环 ， 进而诱发闭角型青光眼急性发作 。
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2、负面情绪
【五官疾病|趴着睡觉也能“瞎眼”？这2种日常小行为或是青光眼的“凶手”】经常吵架 ， 过多的忧虑、生气、惊恐等负面情绪 ， 也会造成青光眼的发生 ， 建议大家一定要要调整好自己的心态 ， 避免情绪大起大落 ， 不仅能预防青光眼 ， 还能有助于身体健康 。


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