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男性健康|阴阳之要，阳密乃固阴平阳秘，精神乃治——教你正确养阳气( 三 )


当你少欲而知足 ， 内心安定不担心股票儿女病情名誉等烦恼、别贪心过头而做事停不下脚步导致疲劳、知足所有、满意当下、吃什么都好、穿什么都好、随遇而安、不羡慕无嫉妒 ， 这样子的恬淡生活 ， 那么你的真气就会调顺了 。
所谓的精神内敛 ， 就是要你嗜欲不能劳其目 ， 淫邪不能惑其心 ， 愚智贤不肖不惧于物 ， 故合于道 。所以能年皆度百岁 。
男性健康|阴阳之要，阳密乃固阴平阳秘，精神乃治——教你正确养阳气
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当你的眼睛少去聚焦在那些感官刺激的视像上 ， 当你的内心不被淫乱之美貌所吸引而魂飞魄散 ， 当你不管有没有能力都能够不被物质追求的吸引而搞的动心思虑 。那么这样子 ， 就能神气守住形体而长寿百岁了 。
阴精的产生 ， 来源于饮食五味 ， 储藏阴精的五脏 ， 也会因五味而受伤 。
过食酸味 ， 会使肝气淫溢而亢盛 ， 从而导致脾气的衰竭 。
过食咸味 ， 会使骨骼损伤 ， 肌肉短缩 ， 心气抑郁 。
过食甜味 ， 会使心气满闷 ， 气逆作喘 ， 颜面发黑 ， 肾气失于平衡 。
过食苦味 ， 会使脾气过燥而不濡润 ， 从而使胃气滞 。
过食辛味 ， 会使筋脉败坏 ， 发生弛纵 ， 精神受损 。
因此谨慎地调和五味 ， 会使骨骼强健 ， 筋脉柔和 ， 气血通畅 ， 腠理致密 ， 这样 ， 骨气就精强有力 。所以重视养生之道 ， 并且依照正确的方法加以实行 ， 就会长期保有天赋的生命力 。
【男性健康|阴阳之要，阳密乃固阴平阳秘，精神乃治——教你正确养阳气】#大家健康超能团# @大家健康


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