中国新闻网|敲黑板！处暑节气为啥吃鸭子、出游迎秋？( 二 )
秋天到了 ， 在日常生活中 ， 也应注意保证充分睡眠 ， 同时保持积极乐观的心态 。
【中国新闻网|敲黑板！处暑节气为啥吃鸭子、出游迎秋？】处暑前后并没有讲究一定要吃什么食品 。 王娟说 ， 夏天天气炎热 ， 人们容易不思饮食 ， 身体可能会有不同程度的损耗 ， 到了秋天就可以开始进补 ， 适当多吃一些荤食 。
另外 ， 也有说法称 ， 民间有处暑吃鸭子的习俗 ， 原因在于鸭肉味甘性凉 ， 至于做法 ， 有白切鸭、柠檬鸭、烤鸭、荷叶鸭等等 ， 是秋天里的一道美食 。
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