食疗食补,减脂|这瓜被称“驻颜瓜”，隔三差五吃，消脂瘦身，美白肌肤，素颜都美( 二 )
【美味蒸茄龙】
茄子1根 ， 猪肉糜200克 ， 香葱2根 ， 蒜末10克 ， 红薯淀粉15克 ， 生抽15克 ， 胡椒粉1克 ， 鸡粉1克 ， 米酒10克 ， 盐2克
【制作步骤】
1 ， 准备好食材 ， 猪肉最好买肥瘦二八分的 ， 回来自己绞成肉糜 ， 香葱洗净切碎 ， 大蒜剁茸 。
2 ， 将所有的配料都放入猪肉糜里面 ， 要是猪肉糜太瘦要往里加点油 。
3 ， 朝同一个方向搅拌均匀备用 。
4 ， 茄子去掉一点头尾 ， 切成大小均匀的小段 ， 要根据自家的盘来定长度哦 。
5 ， 茄子底下垫一双筷子 ， 用刀切成大约0.5cm宽度的片 ， 不要切断 。
6 ， 再把肉糜塞入茄块之间 ， 码在盘子里 。
7 ， 放入蒸箱或蒸锅 ， 蒸15分钟即可 。
【食疗食补,减脂|这瓜被称“驻颜瓜”，隔三差五吃，消脂瘦身，美白肌肤，素颜都美】又香又嫩的蒜蓉蒸茄龙就做好了 ， 看起来是不是很有食欲呢？家人都爱吃这菜 ， 蒸一蒸 ， 香软可口 ， 不油腻 ， 吃了30年 ， 从不厌烦 ， 这样做的茄子全是肉香 ， 软软的口感孩子超喜欢 。
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