关节骨头,骨折|骨折后吃什么恢复快？6款针对不同恢复期的食疗方帮到你！( 二 )
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【用料】
羊肉750克、枸杞子、巴戟天、大蒜各50克、肉苁蓉100克、生美5片
【制法】
1.羊肉洗净 ， 切大块 ， 用滚水汆去膻味；
2枸杞子、巴戟天、肉苁蓉、大蒜洗净；
3.把全部用料放入清水锅内 ， 武火煮沸后 ， 改文火煲3小时 ， 调味即可 。
【关节骨头,骨折|骨折后吃什么恢复快？6款针对不同恢复期的食疗方帮到你！】【功效】补益肝肾、益精助阳
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