烹饪|剩米饭别再炒着吃了,教你9个新吃法,简单又营养,比蛋炒饭好吃


居家过日子难免会有剩饭剩菜 , 米饭如果蒸少了又不够一家人吃 , 要是一不小心蒸多了也不行 , 蒸多了没人吃就浪费掉了 。 所以每次蒸米饭前都会想想蒸多少 , 毕竟浪费粮食可是不好的习惯 。 大部分家庭里 , 剩米饭一般情况下都会被加点鸡蛋做成蛋炒饭 , 也有人会再摊张蛋皮 , 把蛋炒饭做成蛋包饭 , 而剩米饭我一般都不浪费 , 换着花样做成其他美食 , 所以说对于别人家扔掉剩米饭的方法实在是浪费 , 还不如多学习几种做法 , 这次要分享给大家的是剩米饭的9种新吃法.
剩米饭披萨
烹饪|剩米饭别再炒着吃了,教你9个新吃法,简单又营养,比蛋炒饭好吃
本文插图
1.鸡蛋打散倒入米饭拌匀 , 披萨盘底刷上一层植物油 , 倒入拌匀鸡蛋液的米饭 , 倒入披萨盘铺平按紧 , 刷一层披萨酱
2.准备你喜欢吃的食材 , 这里我准备的是青椒、香肠、鸡柳
3.撒上一层马苏里拉奶酪 , 放上食材 , 撒的时候注意均匀点 ,
4.再均匀撒上一层马苏里拉奶酪
5.再把剩下的食材均匀的撒上去 , 送入提前预热好的烤箱中层 , 上下火200度 , 烤10分钟即可 , 烤至芝士融化 , 芝香四溢 , 且色泽微焦黄即可
卤肉饭
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1.洋葱和香菇(泡发)切丁、五花肉洗净后用厨房纸吸收多余的水分后切成肉丁
2.锅热后放入油 , 再放入洋葱丁 , 中小火炸至金黄 , 捞起沥油制成葱油酥 , 留葱油待用
3.把五花肉倒入洋葱油里 , 炒至表面金黄五花肉直接放入锅中 , 小火慢慢煸炒出多余的油脂
4.加入葱姜末 , 放入香菇丁翻炒出香味
5.倒入3勺生抽 , 1勺老抽和2勺料酒翻炒上色
6.放入煮好的水煮蛋和洋葱酥 , 加入泡香菇水加没过食材 , 放入八角、香叶、冰糖、盐大火熬煮 。
7.炖40分钟左右 , 五花肉软烂 , 最后大火收汁 , 不停的翻炒至浓稠状态即可
8.锅中烧水 , 水开后滴几滴食用油 , 下入青菜焯熟捞出备用
9.最后把烫好的青菜摆在饭上 , 卤鸡蛋对半剖开 , 淋上卤肉即可
紫米饭团
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1.黑米和糯米、大米洗净倒入笼屉中 , 加入适量清水 , 隔水蒸三十分钟左右即可 , 蒸好的米饭自然放凉
2.利用煮饭的时间 , 把生菜洗净控干水分备用 , 黄瓜切成条状 , 火腿肠切条
3.锅中放入少许油 , 打入一个鸡蛋 , 煎成溏心蛋和煎蛋都可以
4.准备一块保鲜膜 , 在上面铺上一层黑米饭
5.放上鸡蛋、生菜、火腿、黄瓜 , 挤上沙拉酱
6.可以在最后撒一层肉松
7.在最上面再铺一层米饭 , 把保鲜膜包上 , 用一点力气捏紧饭团 。
土豆鸡丁盖饭
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1.土豆切丁放水中防止变黑
2.鸡胸肉切丁 , 加入料酒、淀粉、盐少许拌匀腌制片刻
3.锅中放入1勺油 , 小火放入腌好的鸡肉翻炒 , 炒至鸡肉颜色发白 , 放入姜末、干辣椒翻炒出香味
4.放入滤干水分的土豆丁快速翻炒一下
5.倒入一勺老抽 , 一勺白糖 , 半勺盐 , 一勺蚝油调味 , 50克清水盖上盖子闷2分钟
6.翻炒不要太用力 , 以免土豆炒碎不美观 , 收汁也会越来越浓 , 如果汁快收完了土豆还没面 , 就再加点水 。
7.最后盛出米饭 , 然后摆盘 , 就完成啦(可以把菜浇到米饭上也可以摆旁边)
照烧鸡腿饭
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