|注意！一年中最“凶险”的28天要来了！( 二 )
3.渴极了猛灌水
高温天出汗多时 ， 身体缺水速度也会加快 。 如果喝水太快 ， 水分会快速进入血液 ， 在肠内被吸收 ， 使血液变稀、血量增加 ， 心脏不好 ， 尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状 ， 严重的可能导致心肌梗死 。
4.刚吃饱就午睡
季节交替之际 ， 很多人晚上睡不好 ， 中午时午睡半个小时左右很有好处 。 但忌餐后即睡 。 因为中午温度高导致皮下毛细血管扩张 ， 加上饱餐后血液涌向消化器官和大脑争血 ， 此时入睡便有诱发脑梗死的危险 。
5.短裤背心继续穿
出伏后 ， 早晚比较凉快 。 脖子、后背、脚部 ， 这些都是血管最丰富的地方 。 如果继续穿短裤、背心之类太清凉的衣服 ， 秋凉的刺激会促使血管急剧收缩 ， 引发危险 。
6.夜晚还开空调
【|注意！一年中最“凶险”的28天要来了！】出伏后 ， 尽量不要在夜晚睡觉时开空调 ， 以免半夜时空调的阴气与外界的寒气入侵人体内脏、经络和骨关节 ， 引起感冒、腹泻、颈肩腰腿痛、关节疼痛等症状 。
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