心脑血管|“猪头肉”“羊汤”这类食物，心脏放了支架，还能不能吃？
猪肉和羊肉都是我们生活里常吃的畜肉 ， 尤其猪头肉特别香 。 不过 ， 猪肉却是畜肉里脂肪含量最高的 ， 猪头肉的脂肪含量可达40%左右 ， 羊汤的脂肪含量约20% 。 相比于鸡蛋、鱼类来说 ， 脂肪含量还是较高的 ， 那么心脏支架的朋友 ， 难道就不能吃了吗？我是医学博士小邢 ， 欢迎大家关注我 ， 小邢和你科学聊营养 ， 促健康
本文插图
心梗并且做了心脏支架的朋友 ， 在日常生活里确实要注意饮食 ， 尤其是要控制高脂高热量高盐的食物 。 积极的控制血脂、血压对于维护心脏的健康具有非常关键的作用 。
虽然 ， 猪头肉和羊汤的脂肪含量不算低 ， 但并不意味着完全不能吃 ， 关键在于到底吃多少 。
猪肉里也含有丰富的营养物质 。 猪肉含有优质蛋白质和人体必需的脂肪酸 ， 此外还含有人体易消化吸收的血红素铁 ， 和促进铁吸收的半胱氨酸 。 因此贫血的朋友也适合适量吃猪肉 。
本文插图
羊汤 ， 一直是我们老百姓喜欢的补品 ， 尤其是冬天 ， 来一碗羊汤去去寒暖身子 ， 是一件非常舒服的事情 。 中医认为羊肉味甘性温 ， 可祛寒冷补体虚、补血益气 。 因此 ， 体寒体虚者吃羊肉也是一件有益的事情 。
本文插图
【心脑血管|“猪头肉”“羊汤”这类食物，心脏放了支架，还能不能吃？】猪肉和羊肉都具有一定的营养价值 ， 适量的吃是对人体有益的 。 而且 ， 猪肉和羊肉也是我们日常餐桌上必备的食物 ， 完全戒掉吃猪肉喝羊汤其实是一件比较困难的事情 ， 但大家一定要注意量 ， 莫贪吃！
推荐阅读
![[福布斯]福布斯韩国发布2020韩国名人榜！四大领域前10名单出炉](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2020/8b0299279b94b146a77f684ed31ca1d4.png)
- 心脑血管|这3种食物会使血压升高，长期吃全身血管遭殃！医生奉劝尽量少吃
- 心脑血管|身上3处“凸出”的人要重视了，或是血管变硬了，要重视起来
- 心脑血管|祖韵医养健康课堂丨秋冬来临，预防心血管疾病
- 心脑血管|得了高血压不可怕，厨房里常见的这几样就可以消缓它
- 心脑血管|牙疼居然是心肌梗死？带你识破心肌梗死的千层套路
- 心脑血管|这些症状发生千万要注意，别要发作还不知道！
- 心脑血管|帕金森就是手抖脚抖？还有这些“看不见“的症状敲响警钟
- 心脑血管|脑梗原因不只是烟酒，医生提醒：这两种饮食诱发血管堵塞
- 心脑血管|远离高血压的五句话，再忙也一定要看一看！
- 心脑血管|关于脑梗塞的饮食禁忌你知道哪些呢？