调查：因疫情宅家超九成大学生有不同程度社交焦虑( 三 ) 社交焦虑|大学生|超九|身体健康|指南|

报告指出，上述现象均表明，社交焦虑对于学生自身正常的社交、自我认识和平时的学习工作等都会造成严重的影响。但是， 61.8%的同学在面对社交焦虑时，没有寻求帮助，觉得自己可以解决。甚至有24.4%的同学不重视社交焦虑，感觉没有必要寻求别人的帮助。

报告认为，这与大学生对心理咨询工作了解较少有一定关系，有46.7%的同学“不了解”什么是心理咨询，也没与学校心理咨询老师交流过或者参加一些心理讲座。

针对开学后的社交焦虑缓解途径，报告也给出一些调研数据。比如，有85.5%的同学认为应当调整自己的状态，保持良好的精神面貌；74.3%的同学认为开学后要多找朋友们聊天，适应面对面社交的状态；65.8%的同学选择在做好安全防护措施的前提下，偶尔走出家门，增加社会互动；59.2%的同学选择了适当进行体育锻炼，保持身体的活力来应对社交焦虑。 (王烨捷)