亚美世界|画面好笑又诡异，大妈集体翻白眼吐舌大叫
面对繁忙的工作和生活带来的压力 ， 许多女性都会选择做瑜珈来缓解 ， 健康瘦身之余还能维持心灵平静 。
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最近一段瑜珈视频就在网络上引起热议 。 视频中 ， 不论老师还是学生 ， 瑜珈教室内所有人的眼睛都往上翻 ， 舌头吐出 ， 身体往前倾 ， 一边发出“啊”的声音 ， 画面虽好笑 ， 但也有些诡异 。
这段由韩国网友金海硕（音译）最近分享在脸书的视频获得超过11万人次分享 。 不少网友都直呼“半夜看到都起鸡皮疙瘩”、“好像邪教仪式”、“大型中邪现场”、“恐怖片里面的场景”、“脸为什么都要那么狰狞” 。
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不过 ， 这个看似奇怪又有一点可怕的动作 ， 其实是瑜珈体式中的“狮子式” 。
据了解 ， 进行“狮子式”时 ， 首先跪在瑜珈垫上 ， 将双臂伸直 ， 吸一口气后将肩膀抬高 ， 然后大声发出“啊”的声音 ， 把嘴巴张大 ， 舌头往下巴处伸长 ， 眼睛尽量张大向上看 ， 掌心下压 ， 手指张开 ， 就这样循环3次 。
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【亚美世界|画面好笑又诡异，大妈集体翻白眼吐舌大叫】据悉 ， “狮子式”能够促进喉咙、脸部血液循环 ， 达到美颜效果 ， 这样前倾的动作也能调整背脊角度 ， 还能通过喊叫消除负面情绪 ， 释放情感压力 。
也有许多网友看完视频后纷纷留言表示 ， “好酷的动作 ， 下次在家也来试试看”、“怎么我的瑜珈课都没学到 ， 想试 。 ”
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