女性健康|第一次怀孕啥也不知道？别着急，从衣食住行给你讲仔细( 二 )
另外居住的地方要安静 ， 不要太过于嘈杂 ， 环境太嘈杂会影响孕妇的心情 ， 影响宝宝的发育 ， 怀孕期间如果环境嘈杂应该考虑更换一个安静的住所养胎 。 还有就是保持房间内空气的流通 ， 室内温度让准妈妈感到舒适 。 第四、行
行是准妈妈要特别注意的另一个方面 。 准妈妈出行最重要的就是要保证安全 ， 不去一些危险的地方 。 孕妇的身体会很容易感到疲惫 ， 尤其是孕晚期 ， 因此要避免长途跋涉及长时间的坐车或行走 。 可以进行一些适度的运动 ， 但一定要避免劳累 ， 坚持每天慢步行走半个小时 ， 这样子可以保持孕妇情绪稳定 ， 对于后续顺产也有很大帮助 。
本文插图
在孕期出行要避免去人流量大的地方 ， 尤其是注意在孕期之间远离调皮好动的小朋友 ， 更不要去抱小孩子 ， 出行的时候更不要提重物 ， 保证出行的轻松安全 。 等到孕晚期 ， 准妈妈尽量不要再去一些离家远的地方 ， 尽量在住所附近活动 ， 随时准备迎接新生命的到来 。
【女性健康|第一次怀孕啥也不知道？别着急，从衣食住行给你讲仔细】孕育宝宝是一个特殊的历程 ， 需要准妈妈注意的事项非常多 ， 这些孕期禁忌的常识准爸爸准妈妈们一定要知晓 ， 千万不要大意 ， 做好最充分的准备迎接健康宝宝的到来 。
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