皮肤|为什么喝茶的人显年轻？原来是这样！( 二 )
维生素B1能起到润泽皮肤、防止皮肤老化的作用；维生素B2有保持皮肤健美 ， 使皮肤皱纹变浅 ， 消除皮肤斑点的作用 。
维生素B6能促进皮肤的新陈代谢 ， 使血液循环畅通 ， 有分解皮肤中黑色素、预防色素沉着 ， 防治黄褐斑、雀斑生成 ， 使皮肤保持洁白细嫩的功能 ， 被称为“美容维生素” 。
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5、茶叶中矿物质、果胶、色素、氨基酸
经常饮茶是人体获得各种矿物质元素的重要渠道之一 。
茶叶中含有人体所需的常量元素（磷、钙、钾、钠、镁、硫等）和微量元素（铁、锰、锌、硒、铜、氟和碘等） ， 这些元素对人体的生理功能有着重要的作用 。
锌、硒两种元素有抗脂质过氧化作用 ， 可清除体内自由基 ， 使皮肤免受脂质过氧化损伤 ， 可使皮肤柔软、滑润 ， 可帮助消除皱纹 。
铁是人体合成血红蛋白的重要原料 ， 它有很好的活血、净血、造血功能 ， 缺铁会导致面色渗白、枯黄 ， 体内铁元素充足会使皮肤白嫩、红润、有光泽和弹性 。
茶叶中的果胶是糖的代谢产物 。果胶对冶疗创口 ， 防止紫外线辐射、保护皮肤 ， 美容养颜都存一定的作用 。
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正是因为茶叶具有去皱护肤功效 ， 且温和无刺激 ， 现在市面上已经出现了众多利用茶叶提取物制作的护肤品 。
相比较于那些较为昂贵的“护肤神器” ， 我们更建议还没有养成喝茶习惯的朋友们 ， 不妨从现在开始 ， 每天喝一点儿——享受茶的美好 ， 享受岁月的美好 。
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