吃货|食物吃起来不甜，含糖量就低？你可能存在认知错误了，赶紧改( 二 )
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因此 ， 我们不应被这些不甜的食物蒙蔽双眼 ， 认为只有甜食才会导致高血糖 。 在选择食物时 ， 必须注意区分它们 。 大家在选择时可以看看食物的成分表 。 如果含糖量过高 ， 我们不建议使用 ， 以免使血糖升高 ， 而使身体受损 。
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