母婴参考|当心宝宝从娘胎自带两个坏毛病，宝妈等着受罪，孕期常熬夜玩手机( 二 )
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孕妈应该怎样与手机“和平共处”？
1、把握好度
孕妈玩手机其实可以接受 ， 但需要注意一个度的掌握 ， 尤其是27-36岁的孕妈在孕期本身就比较容易出现看东西变小、扭曲和视力变差的情况 。
因此专家建议：孕妈玩手机最好将时间控制在30分钟以内 ， 间隔10-15分钟左右适当休息 ， 起来活动下筋骨 ， 散散步看看窗外绿色植物 ， 放松眼睛和身体 。
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2、不要边玩边充电
边充电边玩手机是很多现代人的通病 ， 但手机在充电时候的辐射值高于正常使用 ， 而且手机充电爆炸的新闻层出不穷 ， 一旦遭遇意外就是难以挽回的伤痛 。
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延伸阅读：玩手机穿防辐射服有用吗？
几乎没有！
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在封闭的导体腔中其电磁场难以传播到外界 ， 而市面上常见的防辐射服 ， 基本是金属纤维混合物 ， 其实是很难屏蔽外界电场的 ， 也就是说孕妈们引以为豪的防辐射服 ， 其实很多时候都是花钱买个心安 。
你在怀孕时会经常玩手机吗？大概每天玩多久？
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