9、少带宝宝在外面用餐
餐馆中的菜肴 ， 为了讲究色香味俱全 ， 一般会放入很多的调味料 ， 而这些佐料中盐的成分会很多 ， 所以建议妈妈少带宝宝在外面用餐 ， 偶尔在外用餐时 ， 最好告诉服务员少放盐 ， 并把菜在开水中洗涮一下 。
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10、宝宝患有某些疾病更要少盐
对于患有心脏病、肾炎和呼吸道感染等疾病的宝宝来说 ， 一定要严格控制饮食中盐的摄入量 ， 这是因为盐的过量摄入会加重病情 ， 甚至可导致病情恶化 。
宝宝不同年龄段吃盐量参考
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