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保健时报|风湿性关节炎？试试针灸！


保健时报|风湿性关节炎？试试针灸！
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针灸可治类风湿性关节炎
保健时报采访人员 燕声
数千年来 ， 针灸已被用于中医治疗各种疾病 。 这种治疗技术涉及将细针插入人体某些部位 ， 称为穴位 。 发表在《替代与补充医学杂志》上的一项研究证实 ， 针灸可以安全有效地改善手部类风湿性关节炎症状 。
针灸能明显改善患者关节肿胀
类风湿性关节炎是当免疫系统攻击保护关节的健康组织时发生的一种关节炎 。 它通常会引起疼痛、发炎和发红 。
波尔图大学和科英布拉大学的研究者 ， 招募了105名类风湿性关节炎患者并将它们分为三组 。 一组为治疗组 ， 接受传统针灸治疗；另一组作为对照并接受假针灸治疗；最后一组被列入候补名单 。 传统针灸组和假针灸组都接受相同数量、深度和刺激的针刺 。 此外 ， 研究人员在针刺前和针刺后5分钟评估了参与者的状况 ， 并在4个星期内进行了随访 。
结果显示 ， 接受传统针灸疗法的参与者在疼痛和压力法中获得了显着改善 ， 他们的手握力量、手臂力量、健康状况和生活质量也得到了显著改善 ， 参与者的关节肿胀和触痛也明显减轻 。
针灸通过刺激经筋滋养经络
针灸是中医中的重要组成部分 ， 它是研究如何运用针刺和艾灸等方法防治疾病的一门科学 。 针刺是在人体的特定部位上给予一定的刺激激发经络之气 ， 来调整机体的功能 ， 或刺放淤血 ， 从而使机体恢复健康的措施 。 灸法则是采用艾绒等各种苭料以烧灼 ， 熏熨体表的一定部位 ， 以温热的刺激来防治疾病的方法 。
在经络系统中 ， 经筋联络着脏腑和经络以及关节 ， 针灸治疗关节炎主要是通过刺激经筋来达到缓解病痛的目的 。 辽宁中医药大学附属医院针灸推拿科副主任医师高翱介绍 ， 针灸可以治疗各种原因引起的关节炎 ， 针灸通过对经络系统的刺激产生了滑利关节、滋养经络的作用 。 具体治疗时可因辨证不同 ， 采取不同的针法或灸法 。 治疗大关节时可采取局部疼痛区域取穴和经络循行远端取穴；治疗小关节是以远端取穴为主 ， 配合外用药和穴位贴敷 。
预防类风湿性关节炎要注意防寒别受潮
中医认为患上类风湿性关节炎是因为气血运行不畅 ， 即“不通则痛” ， 诱发类风湿性关节炎的寒邪、湿浊常导致血脉瘀滞不行 ， 筋骨失养 ， 从而使全身多个关节受累 ， 出现肿胀、疼痛 。 预防类风湿性关节炎 ， 一方面要预防寒邪入侵；另一方面要疏通气血 ， 避免寒邪淤积 。
平时生活中 ， 首先要注意防寒保暖 。 人体易感受阴寒之邪 ， 从而诱发类风湿性关节炎 。 寒冷在大多数情况下对类风湿性关节炎患者是一种非良性刺激 ， 常可使稳定或缓解的病情复发加重 。
中医认为 ， “血遇寒则凝 ， 得温则行” 。 保暖有利于关节活动 ， 可以减轻关节肿胀、僵硬、疼痛等不适 。 然而受潮湿也易加重病情或诱发疾病 。 居处地势低而潮湿者 ， 平时应尽量保持屋内通风干燥 ， 床宜高 ， 有条件者可垫高地基、铺地板 ， 床单被褥等勤晒洗 。 亦可常在屋内墙角撒石灰粉 ， 以吸潮气 。 另外 ， 还可以请专业医生诊治 ， 用一些膏方等进行调理 。
文中图片来自网络
编辑 || 燕声 李娜
【保健时报|风湿性关节炎？试试针灸！】值班主任 || 范宏博


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