光明网|今天出伏，这三件事很重要
夏天再见！
从7月16日到8月24日 ， 40天加长版三伏天结束了 。
【光明网|今天出伏，这三件事很重要】出伏后 ， 白天热 ， 早晚凉 ， 气候趋于干燥 。
建议充足睡眠 ， 尽量早睡早起 。
可以多到户外走走 ， 勤晒太阳 ， 适当做些有氧运动 。
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