最佳健康|90后国产极品女私教，电眼红唇+蜂腰翘臀，这次我也想买课了！
女性的美有很多种方式 ，
而我更喜欢健康有活力的运动美 ，
蜂腰翘臀、电眼红唇 ，
说的就是今天的这位健身尤物 。
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微博名：@喵大人_Claire ，
坐标北京 ，
是一名运动博主 ，
在微博上有超140万的粉丝 。
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健身、舞蹈、网红 ，
可能是她给人最直观的标签 ，
但她的精彩绝不仅限于此 ，
同时她也是ACE认证私人教练、
3HFIT认证女子健身专家 。
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最开始接触健身还是在2013年 ，
当时的她刚上大学 ，
体型偏胖 ， 气质也差 ，
在朋友的鼓励下走进健身房 ，
没想到这一练就是7年 。
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从刚开始健身到现在 ，
她从什么都不懂的健身小白 ，
自己慢慢摸索 ，
制定出了一套适合自己的健身方案 ，
在精神面貌和气质上都有了很大的变化 。
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健身7年 ，
一周四次的打卡绝不落下 ，
能拥有这么完美的身材也不奇怪了 ，
来看看她的健身日常 。
弹力绳下拉
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哑铃划船
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史密斯机硬拉
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臀部外展
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除了撸铁之外 ，
她还会做做瑜伽 ，
力量与柔美的碰撞 ，
塑造出更完美的身体线条 。
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你的酷女孩随时在线 ，
全身燃脂的拳击动作练起来 。
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运动不只是让她的 ，
身材变得更好 ，
更多的还是健康的生活方式 ，
以及积极的心态 。
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在开始健身之后 ，
她更愿意去尝试生活中 ，
任何美好的事情 ，
除了健身和瑜伽 ，
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