食物|为什么一直在节食减肥，就是瘦不下来？教你正确减肥( 二 )
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3、保持体内温度
少吃生冷或者冰冷食物 ， 冰淇淋或者冰奶茶 。万物皆是多喝热水 ， 当你的体温升高时 ， 你的基本代谢率也跟着升高 。
结语:
【食物|为什么一直在节食减肥，就是瘦不下来？教你正确减肥】拥有完美身材是很多人肥胖人群都在追求的一件事 ， 但是想要真正做到减肥瘦身 ， 完美的瘦下来而且不反弹避免越减越肥 ， 我们就要避免减肥当中的一些坏习惯、坏毛病 。同时 ， 要的管住自己嘴 ， 迈开你的大象腿 ， 或许肥胖就会能够远离我们 。加油！
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