新华网|科技公司的“撸铁”达人
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李亮（左）和同事王浩横在公司健身房交流（8月13日摄） 。新华社采访人员王东震摄
卧推、硬拉和深蹲 ， 是李亮最常做的几个健身动作 。 “其实我觉得健身适合于每个人 ， 健身的范围是非常广的 ， 不同的人有不同的追求 ， 就有不同的健身方式 ， 不同的人都可以来健身 。 ”李亮说 。李亮2018年毕业于清华大学 ， 现就职于联想集团 。 李亮从大二就开始参加清华大学健美队的训练 ， 凭着自己的兴趣爱好 ， 在老师的指导下一步一步练 ， 还代表清华大学参加了北京市的健美比赛 ， 拿了名次 。 “健身对于我而言渐渐是一个融入到生活中的一个习惯了 ， ”李亮说 ， “不管自己之前的状态怎么样 ， 到了健身房 ， 我就能够非常好地放空自己 ， 用专注的训练去抛开之前的一切烦恼 。 ” 毕业后 ， 入职科技公司的李亮工作和生活都十分忙碌 ， 作为一个普通上班族 ， 他每天大量时间在通勤中和电脑前度过 ， 为了强身健体 ， 李亮继续保持了健身的好习惯 。 每天中午 ， 李亮都会利用午休 ， 抽时间去健身房 ， 给一天的工作加点调剂 。 他还和同事建立了健身微信群 ， 分享一些健身技巧的视频 ， 大家互相激励 ， 共同坚持锻炼 ， 保持良好的体魄和状态 。“我觉得大家都可以加入到全民健身的大潮中 ， 就像清华老校长蒋南翔说过的 ， 为祖国健康工作50年 。 ”李亮说 。
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李亮在公司办公（8月13日摄） 。新华社采访人员王东震摄
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李亮在公司健身房健身（8月13日摄） 。新华社采访人员王东震摄
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李亮说 。李亮在公司的便利店选购早餐（8月13日摄） 。新华社采访人员王东震摄
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【新华网|科技公司的“撸铁”达人】李亮乘坐地铁去上班（8月13日摄） 。新华社采访人员王东震摄
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