最佳健康|人设崩塌！这不就是健身圈的“乔碧萝”……( 二 )
但这些app确实拯救了不少不自信的少男少女 。
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每天一打开手机 ，
朋友圈、微博、公众号、抖音等等 ，
各个平台都有看不完的帅哥美女 。
大家透过手机 ，
看到了全世界的“美好”聚集在一起 ，
有颜有钱有身材 ，
仿佛精致生活才是常态 。
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所有人的审美水平被不断被拉高 ，
即使是在生活中遇到的小美女 ，
都会觉得“不行 ， 还不够” 。
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越来越多的人追求完美 ，
认为身材好就不应该有一丝赘肉 ，
女性必须前凸后翘 ，
男性则是八块腹肌打底 。
所有人都被这种精致的氛围影响 ，
p图时连一根头发丝的弯曲度都要掌控 ，
“为什么我不能和他们一样？”
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A4腰、蚂蚁腰 ，
反手摸肚脐、锁骨放硬币.......
仿佛不达标就会“生而为人我很抱歉” 。
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人人都在为自己的外表感到焦虑 ，
当然就有人要站出来“贴心”地为大家解决问题 。
徒手整形、2分钟瘦大腿、7天瘦腰......
打着快准狠、局部瘦身旗号的 ，
几乎都是在耍流氓 。
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每个人都想变得完美 ，
想把自己最好的一面示人 ，
这并没有错 ，
但真的大可不必因此感到极度焦虑 。
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很多人的真实情况 ，
都像前面提到的两位ins网红展示的那样 ，
是精心营造出来的结果 ，
没必要用自己的普通生活 ，
来对标其他人在社交平台展现出的高光时刻 。
你的小肚子是正常 ，
你的橘皮纹是正常的 ，
你的小肚子也是正常的 。
放下这种病态的焦虑 ，
进行适当身材管理 ，
少熬夜 ， 正常作息 ，
用积极的态度来面对生活 ，
用健身获得健康的身体 ，
比活在别人营造的氛围里要好得多 。
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