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控制者|控制欲过强的人：控制不了自己的人，才会控制别人( 二 )


当他这样评判你或者威胁你时 ， 把你内心体验到的感受明确的向控制者去表达 。 比如他说的会让你感到很无力、很恐惧 ， 感到被否定 ， 会感到很受伤等 。
坚定的提出你的视角和想法 。
02
大胆和控制者讨论他试图回避的感受
控制者总是试图回避自己要面对的恐惧情感 ， 但是你可以把这个问题提出来 ， 反问他：
为什么你要求我必须达到你的要求？
我达到意味着什么？不达到又会怎样？
你在害怕什么？
是不是害怕我会看不起你 ， 抛弃你？
帮控制者去面对自己不愿面对的情感 ， 态度务必要真诚和接纳 。
因为要别人放下防御并不容易 ， 你需要给他很强的安全感 ， 一步步突破他的心防 ， 这很需要耐心和勇气 。
但是唯有让他直视自己的问题 ， 才是真正的解决问题 。
作者：达芙妮


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