阿然|一个前“兔子”自述催吐圈：上流吃播，中游卖管，底层躺平( 二 )
但很多文章从标题到内容不乏尖酸刻薄之词 。 比如某***的文章 ， 标题是《催吐减肥 ， 减的是脑子里的水吗》 。
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某***文章标题
而评论区也充斥着：“病态 ， 怪物 ， 恶心不值得同情 。 ”“就是好吃懒做 ， 运动、控制饮食减肥不香吗？会要了你的命吗？“现在的女生都没有大脑吗？”等之类的说辞 。
甚至有不熟悉这个圈子的观光团 ， 看了媒体的文章后 ， 找到兔吧 ， 发帖或评论 ， 对兔子们冷嘲热讽 。 阿然说 ， 这两个兔子的帖子 ， 可以代表兔子们对观光团的态度：
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兔子发帖表示对观光团的愤怒/图片由受访者阿然提供
“事实上 ， 这是一个错误的刻板印象 。 大众想象中 ， 兔子的心路历程是这样的：‘啊 ， 我今天要减肥 ， 但是我太馋了不想控制饮食 ， 也懒得运动 ， 那干脆催吐好了‘” 。
“我能保证 ， 没有一个兔子是这么入坑的 。 ”阿然的情绪有点激动 。
阿然说 ， 事实上 ， 兔子们的自制力可能远高于常人：大多数情况下 ， 兔子入坑之前 ， 都是通过节食、运动瘦下来的：最狠的兔子 ， 通过极端节食或断食 ， 加运动 ， 一个月能瘦下来30斤 。
阿然也是节食加运动瘦下来的：战绩是两个月二十斤 。
“我是去年夏天减肥的 ， 减肥前120斤 ， 减肥后100斤 。 我知道对于168的身高 ， 这个体重算正常偏瘦一点的了 。 但当时我不满足 ， 还想再瘦 ， 瘦到90斤 ， 就是杨幂她们这种体重 。 ”阿然笑笑 。
但对于小基数来说 ， 再往下瘦非常困难——阿然面对的是无止境的平台期 。 仍然是少吃加运动 ， 但掉下来的称微乎其微 。
“减肥过的人都知道 ， 每天最期待又忐忑的时刻就是上称：这是一种即时反馈 。 如果看到掉称了 ， 就特别开心 ， 如果看到没掉称 ， 接下来一天都心灰意冷 ， 好像这一天的努力都白费了 。 “
阿然选择吃得更少 ， 加大运动量：事实上 ， 这时的减肥方式已经非常危险了 。
食欲爆发在一个破戒的晚上 。 一天 ， 阿然健身回来路过学校附近的夜市 ， 被一种前所未有的食欲压倒：她几乎双脚不受控制地走了进去 ， 点了一碗馄饨 ， 一个卤鸡腿 。
“我当时想的是 ， 就当是欺骗餐了 。 但是吃完之后 ， 我不满足 ， 又走进了附近的麦当劳 ， 点了一份套餐 ， 一份甜点 ， 一个麦旋风 。 ”
暴饮暴食后 ， 是一种巨大的恶心感：生理上和心理上的 。 食物全都涌上了喉咙 ， 巨大的不适感下 ， 阿然点开浏览器 ， 开始搜索催吐的方法：她知道了兔子这一群体 ， 也看到了一些媒体写兔子的文章 。
然后她按照教程 ， 开始长达一两个小时的抠吐 。
“我现在还记得那个晚上 ， 因为已经秋天了 ， 外面有点冷 ， 但麦当劳里面灯火融融 ， 特别温暖 ， 有人和朋友一起聚餐 ， 有家长带着孩子出来玩 ， 到处都是欢声笑语 。 而我在麦当劳的厕所里抠着喉咙 ， 眼泪鼻涕和食物一起涌出来 ， 感觉自己像个狼狈的丧尸 。 ”
暴食只有零次和无数次：在此之后 ， 阿然不定期地暴饮暴食 。 平时里还会节制饮食、健身 ， 但有时 ， 毫无征兆地 ， 巨大的食欲会涌上头 。 那一刻所有理性都烟消云散：只有一个念头 ， 找到能吃的一切 ， 吃完它们 。
同时 ， 阿然暴食的量也越来越大 。
“我们学校有三四个食堂 ， 暴食的时候 ， 我能挨个吃一遍：吃完这个食堂 ， 然后装作没有吃过饭的样子 ， 跟着那些没吃饭的同学一起走进下一个食堂 ， 再打一堆菜 。 ”阿然笑到 。
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