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深圳有减肥外卖吗？ 健康营养又吃不胖？

外卖人群以在城市工作打拼的年轻人居多 ， 懒+忙是他们走不出的生活困局 ， 午餐吃什么成了写字楼白领们每日最烦恼的事 。
吃饭常常顾不上 ， 餐餐只好点外卖 。 外卖方便快捷 ， 的确能为白领们节省不少时间 ， 但同时也在消耗着自身的健康 。 据媒体报道 ， 深圳一位25岁的白领因感觉胃胀、隐隐作痛到医院检查 ， 被诊查出患有胃印戒细胞癌 ， 且恶性程度较高 。 医生表示 ， 不规则的作息加上天天吃外卖 ， 是导致患癌的主要因素 。
通常外卖为了调和大众口味 ， 多数都有重油重盐的烹饪习惯 ， 外卖的碳水化合物占比偏高 ， 优质蛋白质和蔬菜水果等相对较少 ， 容易导致我们每日摄入营养不均衡 。
营养专家警告：重口味外卖 ， 正在逼迫你的胃永久罢工 。 点外卖方便且随便 ， 成为当下很多肠胃疾病和癌症多发的原因之一 。 营养专家建议一定要注意一日三餐的平衡膳食 ， 营养的均衡搭配 。 白领们应当尽早采取干预措施 ， 养成合理膳食、适量运动、控制体重的健康生活方式 。
如今 ， 深圳最营养、吃不胖的外卖 —— 维士数字健康餐来了!

深圳有减肥外卖吗？ 健康营养又吃不胖？
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对于没有专业知识和精力研究膳食平衡的繁忙白领来说 ， 维士数字餐不失为一种营养健康的新型解决方案!
沙姜蒸鸡、泰汁猪排、蜜汁叉烧、川香麻辣豆腐、鸡汁木耳......这些看上去并不减肥的家常菜也被放进数字餐菜单里 。
仔细看原料表 ， 会发现它们通过营养监测 ， 精准配比 ， 送到你手中都变成了营养均衡的低卡食物 。
三餐定时 ， 营养均衡 。 维士让你一天中食物种类尽量多样化 ， 烹调方法合理 ， 保证营养充足且适量 。
同样是外卖 ， 维士如何能做到吃不胖?
“中国居民平衡膳食宝塔”指出普通成年人每天需摄入蔬菜类300～500克 ， 水果200～350克 ， 奶制品300克 。 营养专家认为一个体重60公斤的白领 ， 每日所需热量约为1500千卡-1800千卡 ， 而大多数外卖热量超标、营养结构不合理 ， 导致大脑缺氧缺血 ， 影响工作效率 。
对于热量和饮食结构并不了解的你 ， 正需要维士这个私人营养师：
1.营养精准搭配用维士
用热量均衡的数字营养餐 ， 丰富你的餐食选择 ， 营养又美味 ， 忙得不可开交也能好好吃饭 。
2.改变饮食结构用维士
调整饮食结构 ， 科学饮食 ， 告别亚健康 ， 结构合理的维士数字营养餐是你的不二之选 。
【深圳有减肥外卖吗？ 健康营养又吃不胖？】3.吃出免疫力用维士
合理膳食是保持良好免疫力的物质基础 ， 餐餐数字化营养 ， 唤醒对生活的掌控与热情 。
在维士数字饮食小程序上 ， 算法工程师会为你量身定做专属饮食方案 ， 热量差清晰可见;营养检测师精准数据及三大营养元素 ， 吃多少动多少看得见 ， 为每份食品的营养精准把关;亚洲烹饪大师 ， 为你匠心烹饪 ， 还原食材本身营养 。


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