肝硬化|肝“硬”了，会有4异常，专家：1食方，降甲胎蛋白、远离肝硬化( 二 )
肝不好的人 ， 生活中要注意自己的情绪问题 ， 少暴躁、少发怒、少生气等等 ， 以免出现肝火旺盛、肝气郁结的情况 ， 加重肝脏的损伤 。
(2)控制饮食：
日常的饮食注意是清淡为主 ， 少吃高脂肪油腻的食物 ， 会增加肝脏的代谢负担 ， 蔬菜水果类可以多吃一些 ， 可以适当含有蛋白质食物 ， 补充营养物质 ， 做到饮食均衡 。
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