食疗食补|初秋养生，多食一果，净二便，做三事，排出身体毒素，健康少生病( 二 )
勤泡脚
有些朋友喜欢在冬天泡脚 ， 其实泡脚是很好的养生方式 ， 在任何季节都可以进行 ， 尤其是入秋以后 ， 晚上温度较低 ， 泡个脚再睡觉 ， 排毒的同时还能促进睡眠 。
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总结：对于有些人来说 ， 养生只是嘴上说说而已 ， 真正做到的人却很少 ， 但真正实施并坚持下来的人 ， 都会慢慢收获身体的“回报” 。
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