小儿健康|父母越上心，宝宝的抵抗力反而越差？医生的解释一针见血( 二 )
但孩子是不可能永远生活在无菌环境中的 ， 他们会长大 ， 长大之后再接触致病菌 ， 就可能带来严重的病痛；再加上父母在杀死有害病菌的时候 ， 也同时把能增强孩子抵抗力的益生菌给杀死了 。 所以 ， 父母过度清洁孩子周遭环境的做法 ， 是极不明智的 。
4、给孩子滥用抗生素
不是所有病都需要抗生素 ， 抗生素只对细菌感染有效 ， 而病毒引起的疾病 ， 抗生素一点用也没有 。 如果给孩子滥用抗生素 ， 只会让孩子产生耐药性 ， 等到以后真正需要抗生素救治的时候 ， 而让抗生素失去效用 。
本文插图
如果各位父母真的想帮助孩子提高体质 ， 让孩子少生病 ， 不妨试试以下一些招数
1、让孩子多运动
运动能让孩子的身体变得强壮 ， 远离肥胖、虚弱等潜在引发疾病的身体状态 ， 有效增强孩子的抵抗力 。
2、让孩子睡眠充足
睡眠不足时 ， 人体非常虚弱 ， 是病菌侵入的好时机 。 所以让孩子拥有一个充足的睡眠 ， 一个良好的精神状态 ， 都能减少生病 。
3、给孩子多补充水分
身体内保持充足的水分能够帮助身体排出多余的毒素和废物 ， 从而让免疫系统更好地工作 ， 抵御病菌；反之 ， 脱水则会让身体虚脱 ， 引起许多并发症 。
本文插图
总之 ， 各位父母一定要记住"过犹不及"这个道理 。 想让孩子身体好 ， 只需要从一些日常的饮食、睡眠、运动上多注意 ， 让孩子养成良好的生活习惯 ， 保持好的心情即可 。 这样才能减少生病的几率 ， 给孩子一个健康的身体 。
推荐阅读
- 健康上海12320|上海有3例确诊病例今日出院，共计872例治愈出院
- 健康中国微信公众号|颠覆！午睡千万别超过这个时间！当心引发致命疾病…
- 扬子晚报|“天才少女”10岁考大专 ，其父：她说父母带上了错路
- 女性健康|女生发际线后移怎么回事，多跟这6件事有关，有很多人都中招了
- 烹饪|为什么大白菜上有“小黑点”？到底能不能吃？为了健康快告诉家人
- 孩子|别再给娃吃了！“全麦面包”竟然也有假！这些“伪健康”零食
- 人体|4款零食，营养家也在吃吃零食影响健康？提醒：零食分“3等”
- 金在中|4岁遭抛弃，被养父家8个姐姐宠爱，红遍亚洲后亲生父母上门认亲
- 澎湃新闻|全球城市观察︱搬回父母家，疫情期间“回巢”的美国年轻人
- 「孩子」“闺女，你5岁的弟弟靠你养了”，女儿反驳的话，让父母悔不当初