呼吸疾病|今天和大家聊聊秋季吃啥养肺
今天到药店里买药 ， 听老中医给一个病人讲秋天如何养肺 ， 我听了一下分享给大家 ， 老中医是这么说的：秋天正是肺这个脏气最旺的时候 ， 功能最强的时候 。 此时对肺脏的保养日居正位 ， 故要注意保养人体阴液 ， 避免燥邪伤肺 。 养阴护阴 ， 防燥防干 ， 养肺为先 ， 调理情志 ， 健脾养胃 ， 柔肝理气 ， 饮食原则：秋季气干 ， 燥邪伤阴 ， 宜常吃养阴生津 ， 润燥润肺的食物 ， 下面我给大家推荐几种养肺的食物如梨子、甘蔗、芝麻、百合、山药等食物 ， 都是秋季最好的应时润肺防燥物品 。 还可选用高粱、红薯等 。 其中梨子是最好的 ， 我们可以把梨子削皮切块加入适量的冰糖小火慢煮 ， 煮成梨汤服用对肺大有好处 ， 祝大家都有一个好身体 。
本文插图
本文插图
本文插图
【呼吸疾病|今天和大家聊聊秋季吃啥养肺】
推荐阅读
- 健康中国微信公众号|颠覆！午睡千万别超过这个时间！当心引发致命疾病…
- 美国中警察7枪黑人首发声：呼吸都会疼
- 皮肤疾病|19岁女大学生被室友拉去纹眉，没想到，却因此患上白癜风
- 消化疾病|胃胀2个多月，吃药总不见好——胃药你吃对了吗？
- 新民晚报|今天早高峰一名孕妇站内呼吸困难晕眩 站员暖心救助
- 钱江晚报|小区保安突发疾病，刚上完夜班的白衣小姑娘跪地急救，累到虚脱
- 现代快报|货车司机突发疾病昏倒，民警砸窗救人
- 内分泌疾病|月牙越多越健康？有关指甲的4个谣言，你被骗了多久
- 消化疾病|秋燥来袭口燥咽干还便秘？秋燥的人都应知道的4种缓解方法，建议收藏
- 云南|云南昭通11岁女孩开学当日被砍伤致死 嫌疑人疑患精神疾病