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关节骨头|李国民：神经根型颈椎病，怎样才能少走弯路？( 二 )


如果你做不到这一步 ， 你后面的治疗都是白费
很多人有了手麻之后 ， 什么都不做 ， 就说是神经压迫 ， 直接去治疗
如果你压迫的位置都没明确 ， 我告诉你 ， 你后期即使你治疗3-5年 ， 你还是回到原点从新开始
19年的时候 ， 我的一个学员 ， 当时也是手麻 ， 花了1wan多的膏药贴 ， 全部贴在颈椎 ， 后面我给他评估之后 ， 他的问题在肘关节
你知道这意味什么吗？你虽然治疗了 ， 但是基本上全错了
所有你的手麻 ， 需要做颈椎的CT或磁共振 ， 还有一个核心的是上肢的肌电图检查 ， 明确哪个位置神经受压
第2步、减轻椎间盘压力
这里的治疗方法 ， 你可以直接选择牵引 ， 如果你有压迫脊髓 ， 那么这个是不适合你的
牵引 ， 应该是去正规医院去做的 ， 而不是你自己做
这里面你需要局部的治疗 ， 减轻神经的受压水肿 ， 可以选择筋针 ， 超短波治疗 ， 消除水肿
当然你可以配合部分药物 ， 只有神经不受挤压了 ， 你的手麻才会改善
第3步、自我锻炼
这里面的自我锻炼 ， 我给你推荐靠墙站站立训练
因为只有你的姿势正确了 ， 你的颈椎变直和反弓不加重了
那么你的神经才不会继续被激惹 ， 你才能最终告别你的手麻
这里面 ， 你需要长期去做 ， 因为你每天错误的姿势太多了 ， 不良的姿势也太多了
如果你做不到 ， 那么你的这个手麻只能持续的发作
你做的到吗？如果你有颈椎的一些问题 ， 点击文章下方↓↓↓了解更多 ， 我会给你一些好的方法和建议 。


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