青年|12岁女孩路上突遇“初潮”，白色外裤染红，路人的行为值得点赞( 二 )
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三、不吃生冷辛辣食物
上一条说过了 ， 在生理期不要碰凉的东西 ， 当然也就不能吃那些生冷的东西了 ， 至于辛辣的食物 ， 吃多了容易会流汗 ， 血液循环也会加快 ， 对于女性此时虚弱的身体来说 ， 会加重体力的损耗 。 不光容易长痘痘 ， 甚至还会产生腹痛的情况 。
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为了避免这些情况发生 ， 我们最好在孩子没有发生初潮之前就把这些跟孩子说清楚 ， 让孩子在面临“初潮”时少一分慌乱 ， 多一分从容 。
除此之外 ， 我们在向孩子讲述时注意事项和卫生用品的用法时 ， 一定不要含混其辞 ， 最好是拿出去楼下买菜的语气 ， 让孩子意识到这是一件无比正常的事情 ， 没必要慌乱 。
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女孩来月经是一件让人欣喜的事情 ， 这意味着女孩已经由成长向成熟过渡 ， 我们不妨与孩子一起来品味这份快乐 。
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