青年|12岁女孩路上突遇“初潮”，白色外裤染红，路人的行为值得点赞( 二 ) |中年|路人|

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三、不吃生冷辛辣食物
上一条说过了，在生理期不要碰凉的东西，当然也就不能吃那些生冷的东西了，至于辛辣的食物，吃多了容易会流汗，血液循环也会加快，对于女性此时虚弱的身体来说，会加重体力的损耗。不光容易长痘痘，甚至还会产生腹痛的情况。

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为了避免这些情况发生，我们最好在孩子没有发生初潮之前就把这些跟孩子说清楚，让孩子在面临“初潮”时少一分慌乱，多一分从容。
除此之外，我们在向孩子讲述时注意事项和卫生用品的用法时，一定不要含混其辞，最好是拿出去楼下买菜的语气，让孩子意识到这是一件无比正常的事情，没必要慌乱。

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女孩来月经是一件让人欣喜的事情，这意味着女孩已经由成长向成熟过渡，我们不妨与孩子一起来品味这份快乐。

青年|12岁女孩路上突遇“初潮”，白色外裤染红，路人的行为值得点赞( 二 )

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