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周一见|乘风破浪的姐姐：努力、成败、被评价，这些问题值得与孩子谈谈( 二 )


也有一些非常努力的孩子 ， 从小就要事事争第一 ， 得不到便内心崩溃 ， 甚至认为是别人的出现影响了自己 ， 产生许多人际问题 ， 最后反而影响成绩；
可见 ， 对所谓“成功”的绝对化要求 ， 对挫折的不当归因 ， 并不能让人变得更好 ， 反而成了前进道路上更大的阻力 。
看到姐姐们的从容离开 ， 你真的可以对自己 ， 也对孩子说一句：努力就好 ， 人生还长 ， 一时的失败真的没关系 。
三、如何面对被评价？ 《浪姐》中有一期 ， 专门请明星们公开查看网友对自己的评价 。
这些评价有褒有贬 ， 言辞犀利 。
比如 ， 王霏霏在宁静不在场的时候 ， 念出了一段网友对宁静的评价 ， 大意说宁静是他最不想看的 ， 很无趣 ， 仗着资历说一些看起来耿直的话 ， 跟“小年轻”撕真的没什么意思 。
念完以后大家都目瞪口呆 ， 说不出话 。
等宁静进入房间 ， 大家问她要不要看网友评价 ， 她的回应引起了很多人的共鸣：
“我是不是傻啊 ， 干嘛要看怼我的？节目播出就是定局 ， 你看它就是徒增烦恼 。 说你好吧 ， 你还有点接不住 ， 觉得我要更好；说你不好吧 ， 就会备受打击 。 做演员做歌手其实都挺脆弱的 ， 说自己坚强都是骗人的 。 我只想知道有鼓励的声音 ， 告诉我有很多人很爱我 。 ”
周一见|乘风破浪的姐姐：努力、成败、被评价，这些问题值得与孩子谈谈
本文插图

这番话放在普通人身上同样适用 。
不仅明星 ， 每一个普通人从小到大 ， 都免不了被评价 。
小时候 ， 你学习好 ， 有人评价你 ， 你学习不好 ， 更有人评价你；
工作后 ， 你努力有人评价你 ， 你不努力也有人评价你；
结了婚 ， 你把重心放在家庭上 ， 还是工作上 ， 仍然可能会被人评价……
【周一见|乘风破浪的姐姐：努力、成败、被评价，这些问题值得与孩子谈谈】虽然我们都提倡家长要给予孩子更多积极的评价 ， 但作为个人 ， 也要做好被外界随意评价的准备 。
只有摆好被评价的心态 ， 才能在各种评价中 ， 过滤掉无效信息 ， 选择能够支持自己的力量 ， 去促进自己的发展 。
心理学家李雪在《走出剧情》中提到自己的亲身经历：
面对网络上各种谩骂的、随意的、甚至侮辱性的留言和评价 ， 不予回应 ， 直接拉黑 。 为什么？因为这种评价肯定会给自己带来负面的情绪体验 ， 而且对方并非出于“为你好”的角度 ， 也并没有展示平等交流的态度——他们只是在发泄自己想要评价的欲望 ， 评价本身对你没有任何益处 。
因此 ， 你要教孩子学会甄别外界评价的价值：选择真正对自己有帮助的 ， 忽略掉那些没有营养的；成功的时候不被鲜花掌声蛊惑 ， 失败的时候不被负面的评价左右 ， 才能真正帮助自己成长 。
要做到不被外界评价轻易左右 ， 还要清楚了解自己是怎样的人 ， 要走怎样的路 。
心理学家埃里克森提出 ， 青春期（12-20岁）是一个人建立稳定自我认识的关键时期 。
这个阶段孩子的重要任务是建立自我同一性 ， 也就是对自己的各项特质具有更加清晰客观的认识 ， 并形成一个整体且相对稳定的自我认识 ， 知道自己是怎样的人 。
这个时期 ， 在同伴中是否受欢迎对孩子来说非常重要 ， 同伴关系很大程度上影响着孩子对自我角色的认识 。
与此同时 ， 孩子的自尊也开始分化 。
研究显示 ， 自尊水平与自我评价存在正相关 ， 且对自我评价具有显著的预测性 。
一个高自尊的人 ， 更容易有积极的自我评价 ， 面对外界的负面评价时 ， 不会轻易改变对自己的认识 ， 面对他人的赞美 ， 也会客观接纳 。
作为父母 ， 应当对青春期孩子的这一特点有敏锐觉察 ， 并给孩子提供恰当的引导 ， 帮助孩子正确处理同伴关系 ， 并且有选择地接纳外界评价 ， 客观全面地认识自己 。
后记 发展心理学认为 ， 一个人过了二十岁 ， 基本上就正式进入成年阶段 ， 从二十岁到四十岁 ， 都可以被称为成年早期 。
这个阶段是人生的黄金时期 ， 生理和心理状态均达到最佳 ， 很多人也开始在这个时期取得成就 。
然而 ，
一切成就 ， 都少不了生命前二十年的准备和滋养 ， 所以我们要重视早期教育；
一切结果 ， 也须用四十岁以后的人生慢慢体验和见证 ， 所以我们要热爱每个阶段的自己 。
看了《乘风破浪的姐姐》 ， 你有哪些想对自己 ， 或对孩子说的话吗？留言给我们吧 。
图片来源：网络


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