夏天|周末综艺指南 | 《乘风破浪的姐姐》迎来总决赛；《少年之名》成团之夜
周五推荐
《中餐厅4》&《乘风破浪的姐姐》&《中国新说唱3》&《少年之名》
《中餐厅》本周餐厅人气走高，顾客饱满，关键时刻后厨燃气不足，餐厅的位置也十分紧俏；另外张亮担任采购员外出采购，看起来又是一次状况百出的报销。本周，中餐厅的众人都会面临哪些难题？
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《乘风破浪的姐姐》经过两周的复活换位战，本周姐姐们迎来总决赛，成团名额抢位战。十四位姐姐将通过一周分别进行公演赛和揭晓仪式，决出最终的七人团出道。现场投票时，票数高的团将直接获得一个成团名额。两团角逐，姐姐们会带来怎样的表演？谁能拿到第一个成团名额？
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【 夏天|周末综艺指南 | 《乘风破浪的姐姐》迎来总决赛；《少年之名》成团之夜】《中国新说唱》上周来到100秒厂牌争夺战阶段，四位厂牌主理人的厂牌分别拥有10个名额，获得多于1个PASS的选手则可以反选主理人。本周厂牌争夺战继续，哪些选手能获得4PASS？主理人们又会如何抢到心仪的选手？
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《少年之名》本周为总决赛舞台，总决赛阶段选手将进行两轮演出，每轮各有两首歌曲，每首歌七个人，选手自行选择演出的曲目。成团之夜，选手们会做出怎样的选择？最终会是哪些人成团？
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周六推荐
《完美的夏天》&《乐队的夏天2》&《这！就是街舞3》&《说唱新世代》
《完美的夏天》本周为海岛电影节，嘉宾们将重现经典影视剧名场面，并进行演技考验。排演过程会发生什么有趣的事情？最终的排练结果又会是什么样的？
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《乐队的夏天》本周为1V1改编赛的第三场，最后两组重塑雕像的权利与遗忘俱乐部对决，Joyside与左右乐队对决。另外，将从十支淘汰乐队中挑选两支进行Call out。10强加赛会有什么惊喜？
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《这！就是街舞》本周来到水擂台大战环节。本轮四个战队两两对战，每组队员根据音乐完成大齐舞和小齐舞，队长可以选择其中一轮参加。每轮对战结束后，由媒体评审、街舞委员会评审、大众评审进行投票。两轮结束后，积两分的队伍全员安全，每少一分，队长需要选择两人淘汰。哪队可以全员安全？哪些选手会被淘汰？
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《说唱新世代》本周说唱街区即将重组，rapper们通过投票选出两位队长，每一队包括队长在内最多六人，队长可以决定哪些队员离开队伍。谁会成为队长？下一阶段的比赛又会是什么样的？
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周日推荐
《极限挑战宝藏行》
《极限挑战宝藏行》本周依旧在云南前进，成员贾乃亮、郭京飞、邓伦、秦昊、任嘉伦、王珞丹和杨超越将去往美丽的香格里拉古城，登山、学陶艺、品尝珍味。本周他们将感受到什么样的自然风情？
聊了这么多，希望对大家的选择有帮助。
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