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家长|各位家长，时隔8个月如何上好开学这堂课？教育专家这样说

_原题为 各位家长 ， 时隔8个月如何上好开学这堂课？教育专家这样说
最近 ， 全国多地大中小幼学校都迎来秋季学期的开学日 ， 我省多所学校都已错峰分批开学 。
一面是家长欢呼神兽回笼了 ， 一面是老师同学再见面激动不已 。 抛开这些愉快的心情 ， “蛰伏”了大半年的家长和学生似乎都患上了“开学综合症” 。
疫情防控下重返校园 ， 学习生活怎么过？习惯居家学习的节奏 ， 教室中课堂氛围是熟悉还是陌生？甚至临近开学 ， 不少家长和孩子一同恶补作业 ， 暑假作业需要几晚的时间来突击完成 。 克服这些焦虑、不安和拖延症 ， 收心找状态 ， 就是目前摆在所有家长和学生面前的“开学第一课” 。
如何上好这堂课 ， 教育专家来支招 ， 一句话——先热身 ， 再上跑道 。
提前进入角色
北京师范大学教授钱志亮表示 ， 孩子假期犯懒很正常 ， 但是这种散漫的态度应该在开学前及时纠正过来 。 具体做法是：提前执行孩子在学校期间的作息时间 ， 家庭饮食也要回归一日三餐的规律饮食 ， 有时间还可以适当增加点运动 。
做好这些准备可以有效帮助孩子告别懒散 ， 保证在开学后无障碍衔接 ， 以最饱满的精神状态去迎接新学期 。
重制新学期规定
在开学前几天 ， 请适当减少孩子上网、看电视、玩手机的时间 。 制定好规则 ， 定好时间和频率 ， 告诉孩子：新学期要开始了 ， 我们从现在开始要缩短每天玩电子产品的时间 。 一开始实行起来可能会很难 ， 但只要父母多花点心思多陪伴孩子 ， 孩子也能在短期内调整过来 。
仪式感增强期待感
小学生第一天入学是特别重要的日子 。 这一天 ， 孩子们可以身穿校服 ， 拿好上学的小书包 ， 在家门口拍照留念 。
有一首《甜甜入学袋》的儿歌唱道：不管你愿不愿意 ， 上学读书是必须 。 让这袋甜甜祝愿 ， 使开学第一天甜甜蜜蜜 。 这样的儿歌也可以带着孩子在开学这天唱一唱......
这些充满仪式感的准备 ， 有助于增强小朋友对新环境的期待 ， 也是在郑重地告诉孩子：你要开始学习路上的新阶段了 。
不要给孩子太多压力
临近开学 ， 很多孩子是很焦虑的 ， 这种焦虑小到第一次入园的孩子 ， 大到大学里的大学生都会出现 。
他们焦虑的不仅仅是学业 ， 还有与父母的分离、回校后的社交、害怕融入一个新的环境等等 ， 其明显表现为情绪上的抵触 ， 一想到开学了马上要早起早睡就难受；有些孩子还会出现失眠、没胃口等症状 。 这些情绪的出现是很正常的 ， 家长别给孩子太大压力 ， 要给孩子时间去适应假期到上学的变化 。 尽量避免一些唠叨和批评 ， 多鼓励孩子 。
调整好状态进入课堂 ， 同学们还需做好学业上的准备 ， 配齐学习用品 ， 制定学习计划 。 但是 ， 现在疫情还没有完全远离大家的生活 ， 我们还需格外注意做好安全防护 。
目前按照有关规定 ， 我省从以下几个方面做好保障：
密切掌握师生员工健康状况和行动轨迹 ， 落实核酸检测“应检尽检” ， 确保返校人员都是健康人、绿色码 。
有序安排师生员工错峰错时返校 ， 将疫情防控融入校园文化 ， 引导师生员工将“防”的思想、“护”的意识嵌入学习生活 。
严格校园准封闭式管理 ， 坚持日报告、零报告制度 ， 加强网格化、区域化管控 ， 强化“十一”、中秋假期管理 ， 建立健全信息化管控平台 ， 实现师生行程轨迹可追溯 。
着力强化应急处置 ， 加强医疗点和校医队伍建设 ， 落实医疗救助、心理疏导、舆情处置专人专责 ， 与属地医疗疾控机构强化对接 ， 注意清查整改防火、防汛、防溺水和食品、交通等重点领域风险隐患 。
有序衔接教学环节 ， 高度重视学生体能、视力等身心健康状况 ， 积极转换教学方式 ， 上好开学第一课 ， 全面恢复常态教学 。
着力加强人文关怀和服务保障 ， 主动了解师生需求、改进服务方式 ， 有序开展校内文体活动 。
同时 ， 家长也需要做好这三项防护工作：
【家长|各位家长，时隔8个月如何上好开学这堂课？教育专家这样说】1、了解开学前后的准备
返校前做好健康监测 ， 并按要求做好健康申报和健康管理工作 。
开学后 ， 为孩子准备好口罩、速干手消毒剂等个人防护用品 ， 提醒孩子要听从校园管理要求 ， 出现不适应及时报告老师 。
2、监督孩子卫生习惯做到位
家长应做好带头作用 ， 与孩子一起养成良好的卫生习惯 ， 采用七步洗手法进行清洗 。 少聚集、保持社交距离 ， 保持咳嗽礼仪 。
3、提醒孩子正确戴口罩
学生应当随身备用一次性医用外科口罩 ， 上下学途中 ， 如果搭乘公共交通工具 ， 应全程佩戴口罩 。
除了上述三点 ， 平时家长也要注意家居清洁、消毒、通风 ， 每天室内开窗通风至少三次 ， 每次不少于30分钟 ， 务必确保空气保持流通状态 。 安排家庭合理膳食 ， 注意营养均衡 ， 规律作息 。
书声琅琅、青春洋溢的校园生活即将再现 ， 收藏这些小贴士 ， 开启新学期吧！
采访人员：徐佳倩 赵一诺 衣春翔综合网络报道


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