|甲减已成为健康的“隐形杀手”？有这10大症状的人要留意了
甲状腺疾病很常见 。 据统计 ， 大约有12%的人会在一生中的某个阶段经历甲状腺功能异常 。
女性患甲状腺疾病的几率是男性的8倍 。 此外 ， 甲状腺问题随着年龄的增长而增加 ， 对成年人和儿童的影响也有所不同 。
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从生理学 ， 甲状腺激素负责协调体内的能量、生长和新陈代谢 。 当这种激素水平过高或过低时 ， 提示甲状腺均有问题 。
什么甲减：甲状腺功能减退 ， 简称甲减 ， 是由于各种原因导致甲状腺功能减低 ， 甲状腺生产、分泌甲状腺激素减少 ， 不足以维持机体正常的新陈代谢 ， 而出现一系列低代谢的症状 。
以下是10种甲减常见的症状和体征 。
1、增加体重
不经意的体重增加是甲减常见的常见症状 。
当甲状腺激素水平低时 ， 新陈代谢的模式会改变 。 你的身体倾向于从饮食中摄取更多的热量 ， 作为脂肪 。
你在休息时消耗的能量会减少 ， 而不是为了生长和活动而燃烧热量 。 因此 ， 即使摄入的卡路里数量保持不变 ， 甲减时会导致体重增加 。
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在一项研究中 ， 新诊断为甲减的患者在确诊后的一年中平均增重了7-14公斤 。
如果你发现最近体重无缘无故的明显增加 ， 且生活方式没有改变 ， 那么你需要考虑是不是甲状腺处理问题 ， 建议检查甲状腺 。
小结：甲减会让身体代谢减低 ， 储存卡路里 ， 燃烧更少的卡路里 。 这种组合会导致体重增加 。
2、明显怕冷
机体所需的热量来自于脂肪燃烧卡路里的产物 ， 当出现甲减时 ， 基础代谢率下降 ， 体内的脂肪消耗减低 ， 热量供应明显不足 ， 所以甲减患者怕冷 ， 尤其在冬天或者夏天的空调房里 。
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此外 ， 甲状腺激素会调高棕色脂肪的温度调节阈值 ， 棕色脂肪是一种专门产生热量的脂肪 。 在寒冷环境中 ， 棕色脂肪对保持体温很重要 ， 但是甲减不能使它发挥作用 。 这就是为什么甲状腺激素水平低会让你比周围的人更冷 。 大约有40%的低甲状腺人群对寒冷比平时更敏感 。
但如果你发现自己最近感觉比平时更怕冷 ， 这可能是甲减的迹象 ， 建议复查甲功 。
小结：低甲状腺激素会减慢、减少身体产生热能 ， 使其感到寒冷 。
3、疲乏无力
很多甲减的人会觉得总是没有力、疲惫不堪 ， 干什么事都提不起精神 。 即使睡得很多 ， 但是也感到总是没睡够一样 。
在一项研究中 ， 50%的甲减患者经常感到疲劳 ， 而42%的患者说他们比以前睡得更多 。 一个极端的例子是 ， 冬眠的动物甲状腺水平低 ， 导致睡眠时间长 。
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甲状腺激素水平高的人会感到紧张和紧张 。 相比之下 ， 甲状腺激素水平低的人会感到疲惫和乏力 。 因此 ， 如果在没有可以很好解释原因的下 ， 总感觉比平时更瞌睡可能是甲减的征兆 。
小结：甲状腺激素就像能量和新陈代谢的动力源 ， 低甲状腺激素水平会让你感觉筋疲力尽 。
4、脱发
和大多数细胞一样 ， 毛囊受到甲状腺激素的调节 。 因为毛囊中含有寿命短、周转快的干细胞（新陈代谢快） ， 所以它们对甲状腺水平降低的情况比其他组织更敏感 。
甲状腺激素过低会导致毛囊停止再生 ， 导致脱发 。 当甲减得到控制后 ， 这情况会慢慢得到改善 。
在一项研究中 ， 约25-30%的脱发患者被发现甲状腺激素过低 。 在40岁以上的人群中 ， 这一比例上升到40% 。
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