肺经|凌晨1—5点早醒，多是这里的毛病吃药很难治，灸对了速效( 二 )
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疏通肝经
【肺经|凌晨1—5点早醒，多是这里的毛病吃药很难治，灸对了速效】
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1、一手握空拳轻敲大腿内侧 。轻敲3－5遍后 ， 在大腿内侧的“阴包穴”会有强烈痛点 ， 可进行点揉 。
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2、“太冲穴”在大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中 。
说明：在痛点处敲揉、点按后可能有出痧、红肿的情况 ， 此为正常 ， 再次疏理时手法轻些即可 ， 一周左右痧、红肿可消失 。
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