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心静自然凉|古人没空调，咋度过炎热的夏天的？这些诗词中就能看出来

每当酷热的盛夏 ， 我总会想起《水浒传》第十五回中的一首诗：“赤日炎炎似火烧 ， 野田禾稻半枯焦 。 农夫心内如汤煮 ， 公子王孙把扇摇 。 ”在古代 ， 农民因受官府和地主的盘剥 ， 倘若遇到夏旱无雨 ， 境遇真是悲惨；公子王孙尚可摇扇纳凉 ， 农民连这点儿福气也没有 。 不过在经济、科技均不发达的年代 ， 面对盛夏的酷热 ， 即使是有钱有势的人家 ， 也只能摇动纸扇、葵扇或蒲扇 ， 觅得一些人造凉风驱暑 ， 远没有今人幸福 。
作者：成志伟
心静自然凉|古人没空调，咋度过炎热的夏天的？这些诗词中就能看出来
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资料图 王金辉 制图与春诗相比 ， 描绘夏日生活的古今诗词就要少多了 。 一到“苦夏” ， 终日汗湿衣衫、昏昏欲睡 ， 人一慵倦 ， 写诗的兴趣大减 ， 古今皆然 。 宋代的王令有诗云：“清风无力屠得热 ， 落日着翅飞上山 。 人固已惧江海竭 ， 天岂不惜河汉干 。 昆仑之高有积雪 ， 蓬莱之远常遗寒 。 不能手提天下往 ， 何忍身去游其间？”极写夏日的酷热 。 宋代的杨万里则在荷花池里看到了植物像人一样燥热难耐：“细草摇头忽报侬 ， 披襟拦得一西风 。 荷花入暮犹愁热 ， 低面深藏碧伞中 。 ”尽管微风拂拭 ， 晚荷依旧热得躲在绿伞似的荷叶下偷凉 ， 这个生动的比喻 ， 把荷花怕热的状态展现得栩栩如生 。 大自然里野田枯焦、塘坳蒸腾 ， 城市里更是热浪滚滚 ， 元代的释英有诗曰：“六月山深处 ， 轻风冷袭衣 。 遥知城市里 ， 扑面火花飞 。 ”古代城市的热度都能溅出火花 ， 如今被高楼大厦包围的城市 ， 热岛效应可想而知 。 古人用生花的妙笔勾勒出一幅《盛夏烈热图》 ， 使我们更加真切地体会到夏日的痛楚 。
尽管夏日又热又潮 ， 仍然阻挡不了万物的茁壮成长 ， 庾信的《奉和夏日应令诗》云：“朱帘卷丽日 ， 翠幕蔽重阳 。 五月炎蒸气 ， 三时刻漏长 。 麦随风里熟 ， 梅逐雨中黄 。 开冰带井水 ， 和粉杂生香 。 衫含蕉叶气 ， 扇动竹花凉 。 早菱生软角 ， 初莲开细房 。 愿陪仙鹤举 ， 洛浦听笙簧 。 ”热浪笼罩大地 ， 生灵不惧骄阳 ， 麦子、黄梅、芭蕉、翠竹、菱角、莲花欣欣向荣 ， 还有仙鹤起舞 ， 笙歌悠扬 ， 好一片充满生机的盛夏佳境 。
当然 ， 人类不会被动地让酷热吞噬自己 ， 一直想方设法与其抗争 ， 为避暑纳凉而奋斗 。 到深山老林、江海大河寻凉固然有效 ， 但对大多数人来说 ， 这个做法太过奢侈 ， 要耗费不少金钱和时光 。 而在有空调的房间里躲避烈日烘烤 ， 时间一长恐对身体不利 ， 且要消耗大量能源 ， 也不环保 。 其实古人早就认识到了人的心情、心理与耐热、减热有直接的关系 ， 谚语“烦躁更添热 ， 心静自然凉”“不怒百神和畅 ， 不恼心地清凉” ， 点明了心静与天凉的辩证关系 ， 是极其珍贵的人生总结与保健经验 ， 也是对抗酷热的良方 。 人们经常提到的唐代诗人白居易的那首《销暑》 ， 堪称古人心静减热的经典之作：“何以销烦暑 ， 端居一院中 。 眼前无长物 ， 窗下有清风 。 热散由心静 ， 凉生为室空 。 此时身自保 ， 难更与人同 。 ”白居易从实践中领悟到了“心静自然凉”的奥秘 ， 用这种最经济的办法纳凉消夏 ， 极有成效 。 他还曾提及禅师不出房门却不感到酷热的原因 ， 正是“心静自然凉”：“人人避暑走如狂 ， 独有禅师不出房 。 非是禅房无热到 ， 但能心静即身凉 。 ”
如果我们都能领悟到“心静自然凉”这个朴素、浅显的道理 ， 少一些贪欲 ， 多一点慈悲；少一些争斗 ， 多一点互助；少一些狂躁 ， 多一点雅静 ， 就会提升境界 ， 知足常乐；在如此宁静的氛围里工作、生活 ， 酷热之感自消 ， 这样就可以少开空调、电扇 ， 只在必要时挥挥扇子 ， 清风徐来 ， 顿感清爽舒泰 。 毕竟低碳环保的夏日 ， 是有益于全人类的 。
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