最佳健康|合集 | 陪你吃白水鸡胸的下饭小姐姐们
夏天很快逝去 ， 秋天眼看临近 。 依照汉语世界的饮食传统 ， 尤其是在北方 ， 总免不了要仪式性地安排几场大吃大喝的活动 ， 简称“贴秋膘” 。
除了文化习俗成分 ， 站在社会功能的角度解释 ， 这样做事实上也具备为日后凛冬将至时节储备热量的现实意义 。
然而 ， 对于严于律己的健友们来说 ， 尤其是已经把低碳低油饮食当作日常的小伙伴们 ， 为了精确控制体脂率 ， 在饮食方面的把控 ， 几乎一刻也不能松懈 。
理想总需要足够充沛的精神氮泵来维持 。 得到了这次更新卧室海报或手机壁纸的机会 ， 相信屏幕前的你 ， 未来一定会有更精彩的自我 。
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【最佳健康|合集 | 陪你吃白水鸡胸的下饭小姐姐们】
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