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明星生娃|高圆圆“巴掌腰”吸睛，不跑步解决生娃胖，吃饱还瘦，生图超能打


年龄与生育永远是女人减肥道路上的难题 ， 前者会造成基础代谢率下滑 ， 姐妹们此时就算不吃 ， 还是会发胖 。 后者更不用说了 ， 又不能动 ， 还得疯狂进补 ， 不胖才怪 。 事实上 ， 如果真想减肥的话 ， 我们完全可以通过特殊手段避免这一切发生 ， 当然 ， 它需要科学、高效的方法做指导 。
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高圆圆“巴掌腰”吸睛 ， 不跑步解决生娃胖 ， 吃饱还瘦 ， 生图超能打
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不知道大家对于高圆圆是什么印象 ， 反正小编一直都非常喜欢她 ， 她的五官绝对算不上惊艳 ， 但非常耐看 ， 就是那种让人一看就觉得适合过日子的类型 。
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高圆圆的成名之路与一般明星不太一样 ， 非科班出身的她 ， 最早是被广告公司挖掘出来的 ， 当时她还是一名高中生 。 随着名气越来越大 ， 逐渐开始有导演关注到这位新星 ， 从《爱情麻辣烫》到《倚天屠龙记》 ， 再到《咱们结婚吧》 ， 高圆圆的事业是顺风顺水 。
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相对于事业成就 ， 高圆圆的婚姻就没那么顺畅了 ， 先是于小伟 ， 后是夏雨 ， 一度被袁泉的粉丝臭骂“小三” ， 直到遇到赵又廷 ， 这才终成眷属 。 本来结婚就比较晚 ， 生娃自然更迟了 ， 为了爱情与家庭 ， 高圆圆在40岁那年产女 ， 消息一出 ， 立即上了热搜 。
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按理来说 ， 人气女星生孩子 ， 网友应该送上祝福才对 ， 谁都没想到 ， 高圆圆微博下面却是一片“骂声” ， 理由更是让人惊奇 。 这些网友表示 ， 高圆圆生完孩子之后发胖了 ， 气质改变之后 ， 实在太丑 。 虽说一胖毁所有 ， 可对于一位刚生完孩子的母亲来说 ， 发胖才是正常现象吧？
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一向清纯、温柔的高圆圆没有辩解 ， 她用实际行动狠狠扇了那些人一巴掌 。 在消失数个月之后 ， 高圆圆再出现时 ， 又回到了当初体重不过百 ， 拥有“巴掌腰”的巅峰时刻 。 直到现在 ， 已经41岁的高圆圆 ， 体重也只有96斤 ， 与肥胖完全不沾边 。
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在一期节目中 ， 高圆圆在谈及这段遭遇时 ， 表现得很自然 ， 她说女人一旦胖起来 ， 确实会丢掉气质与形象 。 要想挽回自己的人生 ， 那就必须减肥 ， 没有第二条路可以选择 。 她还很大方地分享了自己的减肥秘诀 ， 科学调整早晚餐饮食 ， 通过换一种特别的食物完成对营养摄入的调控 ， 操作简单 ， 方法科学 ， 普通人在家也可以操作 。 据悉 ， 包括王鸥、倪萍、伏明霞、朴善宇在内的多位明星都曾用过这个方法 。
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事实上 ， 很多减肥困难户之所以无法成功减肥 ， 不是因为瘦不下来 ， 而是瘦下来之后维持不住 。 她们采用的多半是类似于节食、运动之类的常规减肥方法 ， 然而这些方法有一个共性问题：只能减重 ， 减脂效果并不好 。 也就是说 ， 减掉的基本都是水分与肌肉组织 ， 脂肪占比很少 ， 更别说内脏脂肪了 。
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