消化疾病|肝脏受损，皮肤会三番五次“提醒”，脸上有3种异常，别视而不见( 二 )
2、“限”字
限烟、限酒、限油 ， 大家都要牢记 ， 很多人就是因为平时“自由”惯了 ， 总觉得抽点烟、喝点酒、吃点油腻食物没什么事 ， 等到肝硬化、脂肪肝找上门的时候 ， 才知道后悔 。 所以大家平时要管住嘴 ， 做好这个“限”字 。
本文插图
肝毒最怕1种水 ， 早晚经常喝 ， 排出肝毒 ， 肝慢慢变好
水是血液循环和代谢工作的基础 ， 没有水 ， 肝脏的代谢能力就会急剧减弱 ， 平时多喝水 ， 可以减轻肝脏的负担 。
菊花：缓解目赤脸黄的症状 ， 清肝毒；牛蒡根：清理肠道内的毒素 ， 促进肝脏代谢；
枸杞子：缓解粉刺丛生的现象 ， 保肝养肝；金银花：预防肝火过旺 ， 降火温肝；决明子：养肝血 ， 恢复肝功能 。
肝不好的朋友 ， 将以上材料搭配在一起 ， 用热水泡着喝 ， 能疏散风热 ， 养肝明目 ， 肝会感激你的 。
推荐阅读
- 皮肤疾病|喷香水、除腋毛可以减轻狐臭味吗？或许该试试这些“土方法”
- 消化疾病|喝酒后晨起时，若没有这几种表现，你的肝还不算差
- 五官疾病|嗓子干痒咳嗽，有哪些小妙招，嗓子干痒咳嗽这样做
- 消化疾病|喝酒容易“断片”？掌握这6个小技巧，喝酒会好受点
- 五官疾病|喉咙痛怎么办？这4个方法，不妨试一试
- 五官疾病|喉咙发炎怎么办，喉咙发炎只喝白开水，有效果吗
- 五官疾病|喉咙发炎怎么好得快 快速好转有妙招
- 心脑血管|预防心血管疾病从护心开始，教你各年龄段护心宝典，一定要学会
- 消化疾病|5个饮食习惯易伤胃，若你有，赶紧改正！否则肠胃越来越差
- 消化疾病|喝牛奶的误区，测测你有几条