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跑步|支气管扩张能跑步吗

支气管扩张患者在病情发作的时候会呼吸困难 ， 甚至有可能导致气急 。并且有相当一部分的变换着是因为肺结核或者是因为肺炎导致发病的 ， 所以一般来说 ， 患者不能够从事比较剧烈的体育活动 ， 当然适当的跑一下步是可以的 ， 但是不要跑步的时间太长 ， 不要跑步的动作幅度太大 。
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跑步 ， 可以增加肺活量 ， 增加心肺功能 ， 养成易于燃脂的好体质 ， 让身材更紧致年轻 ， 提高瘦身动力 。另外 ， 跑步要注意场地 。在环境比较好 ， 空气比较新鲜的地方跑步 。可以获得更好的效果 。跑步过后会很累 ， 切记千万不要立刻就喝水 ， 不可以蹲下或躺下;应做放松运动 ， 有利于减少疲劳 。在没有炎症的时候 ， 可以适量运动 。可以做适量运动 ， 剧烈运动就免了 ， 一般的低速跑 ， 轻重量器械训练都可以 ， 量以自己能承受为宜 。跑步有助于提高肺活量,增加有氧锻炼,对支气管非常有帮助,但是要适当的运动,量力而行 。
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【跑步|支气管扩张能跑步吗】支气管扩张 ， 是长期炎症造成的 。部分病患是由于炎症部位局部纤维化 ， 所以在剧烈运动中呼吸会有不适感 。支气管在肺叶中堵塞 ， 钙化的情况比较普遍 。但是只要找准病因 ， 是能够治愈的 。治愈后逐步恢复运动量 ， 一切都不再是问题了 。
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通过上面的介绍朋友们已经知道 ， 其实支气管扩张患者适当的跑一下步对身体有好处 。这里还要再次强调 ， 比如说像爬山或者是游泳等等比较剧烈的体育活动 ， 支气管扩张患者最好不要做 ， 否则有可能导致身体不适 ， 甚至导致病情加重 。


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