避免孩子独乘电梯坠亡悲剧再次发生，平时演练紧急情况应对( 二 ) 最重要的是

比如：在电梯、地铁上如何向工作人员求助；
……
这些方案可以帮助孩子们不那么惊慌，心里稍微有点数，而不至于在过度的慌乱中做出伤害自己的事情。
另外，大人也需要成为孩子自我安慰、自我放松的榜样。
如果你自己也是一个遇到紧张的事情容易慌乱的人，不妨为自己提前备下一些解决方案。
比如想清楚可能的结果和最坏的结果，从心理上放下一些焦虑；
比如先离开引起刺激的地方，转移一下注意力；
比如喝一点甜的、热的饮料，缓解一下紧张的神经；
比如找人诉说和求安慰；
比如一个人先保持一会儿深呼吸；
比如告诉自己，天不会塌下来，最糟糕也不过如此；
……
【避免孩子独乘电梯坠亡悲剧再次发生，平时演练紧急情况应对】当你可以做到不那么慌乱时，你胸有成竹的处事特点就会在不知不觉中被孩子模仿、吸收、认同，他们也会在自己遇到慌乱的时候模仿你，像你一样自我安慰、自我放松，保持比较平静的态度。

避免孩子独乘电梯坠亡悲剧再次发生，平时演练紧急情况应对( 二 )

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