儿童饮食|想让孩子长得壮，不妨多吃4种食物，养心安神，越来越健康
想让孩子长得壮 ， 不妨多吃4种食物 ， 养心安神 ， 越来越健康
【儿童饮食|想让孩子长得壮，不妨多吃4种食物，养心安神，越来越健康】
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吃了肯定不后悔 。 黄花胶 黄花胶是一种高蛋白低脂肪的健康食材 ， 平时人们食用以后可以吸收大量的能量 ， 能补充体力 ， 缓解身体疲劳 ， 另外黄花胶还具有出色的滋补功效 ， 它特别适合那些身体虚弱以及刚做完手术或者大病初愈的人群食用 ， 能让他们的身体尽快恢复健康 。
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大家都挺喜欢吃这个食物的 ， 西红柿 健胃消食 ， 润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸 ， 能促使胃液分泌 ， 增加胃酸浓度 ， 调整胃肠功能 ， 有助胃肠疾病的康复 。 所含果酸及纤维素 ， 有助消化、润肠通便作用 ， 可防治便秘 。 亲爱的朋友们你们可以多吃一点这种食材 。
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吃点这个对身体好 。 榴莲 榴莲是所有水果中营养价值最高的存在 ， 它不但含有大量糖分 ， 还含有一些植物蛋白和对人体有益的维生素 ， 另外它微量元素连云铁的含量也比较高 ， 人们食用以后可以吸收 ， 大量营养 ， 能滋阴壮阳 ， 也能缓解体虚 ， 其滋补功效特别明显 。 你打算怎么吃这个食物呢？
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大家都挺喜欢吃这个食物的 ， 这是一种吃了不会后悔的食材 ， 它叫麦仁 麦仁是一种高营养食材 ， 它不但含有植物蛋白和矿物质 ， 它还含有多种对人体有益的维生素 ， 特别是维生素a和维生素b以及维生素e等物质的含量都比较高 ， 这些维生素是维持人体各器官正常工作时必需的营养成分 ， 也是维持人体正常代谢的重要物质 ， 它能防止人体因缺少维生素而诱发多种疾病
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