【婚姻】总有一天你会知道，比中年危机可怕100倍的，是中年离异( 二 )

2026-01-16

其次，离异后的孤独感也是必须要独自面对的。习惯了多年来的家庭生活，离婚后只能自己照顾自己，没有人与自己交流，内心也时常感到空虚。

对未来感到迷茫，因为年轻时从未考虑过离婚，这一系列的事件积压下来，对原本心理就充满危机感的中年人，更算得上是致命一击。

但生活本来就是这样，在困难时更为你添堵。已经生活了大半辈子，也该摸透生活的规律，众生皆苦，自己又算什么呢？世界上也有很多人在中年选择了离异，甚至还有老年期结束婚姻关系的。

不管发生什么事，成年人的世界，第二天也是新的。婚姻失败与年龄、人格无关，你得有正确的认知，将自己尽快从中年危机和中年离异两大伤痛中抽离出来。

身为中年人，我们更应该过好自己的生活，学会调控自己，找准人生定位。埃里克森认为，我们的人生一共分为八个阶段，每个阶段都有相对应的冲突，而我们在不同的年龄需要解决不同的冲突。

在成年早期（18-40），我们会面临亲密对孤独的冲突，在这个阶段，寻找人生的伴侣，面对内心的孤独，即通过建立合理的亲密关系获得内心的满足。

到了成年中期（40-60），会面临生育对自我专注的冲突，这个阶段更注重子女的养育问题，并认为，生育分为两部分，一个人即使没生孩子，只要关心孩子、教育指导也可以获得生育感。

在这一时期，不仅需要生育孩子，更要承担相应的社会工作，好好地调节自我。

【婚姻】总有一天你会知道，比中年危机可怕100倍的，是中年离异。所以，人到中年的追求除了婚姻还有多个方面，更需要面对的问题还是内心匮乏。即使到了中年，依旧可以挖掘自己更多的潜力。

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