周到|女生接受上海十院“音乐治疗” 克服抑郁重回校园
：原题为_周到|女生接受上海十院“音乐治疗” 克服抑郁重回校园。
“小姐姐 ， 马上开学啦 ， 我申请了住校 ， 可以推荐一些让我晚上更好入睡的音乐吗……”日前 ， 上海市第十人民医院康复科音乐治疗师盛子家收到了一条消息 。 发消息的是16岁高中女生宁宁（化名） ， 对于宁宁来说 ， 这次开学能够重返校园 ， 特别难能可贵 。
因患有严重的抑郁症和睡眠障碍无法坚持学业 ， 宁宁已休学在家一年多 。 今年年初因为疫情的影响 ， 宁宁变得更加情绪化 ， 经常莫名其妙地哭泣 ， 甚至有轻生的念头 。 几经辗转 ， 她来到了上海市第十人民医院音乐治疗联合门诊求医 。
初次见到宁宁 ， 盛子家发现她全程都低着头 ， 一直盯着地板 ， 不敢与人有目光交流 ， 经常会沉默落泪 。
运用心理咨询相关技巧跟宁宁沟通后 ， 音乐治疗专家团队为她制定了个性化的治疗目标和计划 。 在进行了8次个体音乐治疗和4次团体音乐治疗后 ， 宁宁的抑郁、焦虑情绪状态有了明显好转 ， 睡眠得到改善 ， 与家庭的关系也变得自然亲密 。
【周到|女生接受上海十院“音乐治疗” 克服抑郁重回校园】通过音乐治疗 ， 宁宁还重拾了对钢琴的热爱 ， 自编自弹了一首曲目 ， 取名《拾梦》 ， 并在青少年团体音乐治疗中分享给了同伴 。 通过音乐治疗 ， 现在的宁宁有了更多的朋友 ， 重新找回笑容 ， 还充满了这个年纪本该有的青春活力 ， 更重要的是 ， 可以重拾学业 ， 重新融入学校集体生活 ， 为以后踏入社会做积极准备 。
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