血液疾病|脸部经常过敏发红,这些食物可以帮你改善红血丝
脸上有红血丝需要注意什么呢?哪些行为会让我们脸上的红血丝变多呢?在日常的生活中 ， 如何去除脸上的红血丝?在饮食方面 ， 脸上有红血丝吃什么好?
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1、适量补充无机盐
医学研究表明 ， 人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系 。 专家建议冬季应多摄取含根茎的蔬菜 ， 如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等 。
2、吃柑橘可改善红血丝
柑橘含有大量的维生素与柠檬酸 ， 可增加细胞的活力 ， 并提高肌肤抵抗力 ， 增强肌肤的耐受力 ， 有助于消除红血丝 。
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【血液疾病|脸部经常过敏发红,这些食物可以帮你改善红血丝】
3、多食含铁质的食物
皮肤光泽红润 ， 必须要供给充足的血液 ， 而铁是组成血液中血红素的主要成分之一 ， 故应多食富含铁质的食物 。 如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等 。
4、吃猕猴桃
猕猴桃所含有维生素C是百果之冠 ， 还含有天然的血清促进素与肌醇 ， 可提高肌肤抗氧化 ， 并镇静肌肤 ， 有效淡化红血丝 。
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5、喝豆浆可以改善
豆浆主要是大豆制成 ， 大豆中含有丰富的维生素E ， 维生素E可以增强皮肤细胞的抵抗能力 ， 一旦细胞的抵抗能力增强 ， 脸上的红血丝状况也可以得到有效缓解 。
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