生活养生|养生 | 秋天之后，早上这10分钟一定要做，让你轻松摆脱秋乏~( 二 )
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抓住早晨起来的黄金十分钟 ， 按照以上步骤一步一步的来 ， 能让身体更加强壮 ， 避免疾病来犯 。 早晨起来后必须有营养丰富早餐且排大小便 。
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