情感|真正让一个男人痴迷的，绝不是身材和相貌
在咨询中 ， 我遇到很多女性朋友在失恋后 ， 都会选择去整容 。
她们觉得 ， 是因为自己不够漂亮 ， 身材不够好 ， 所以男人才会提出分手 。 而只要自己变美了 ， 变得漂亮了 ， 男人就会回到自己身边 。
“我现在真的太痛苦了 ， 每天都非常煎熬 ， 有没有什么方法能让我不那么痛苦？”
“他跟我分手后无缝衔接 ， 我简直要疯了 。 ”
“我知道他一直都觉得不够好看 ， 经常说我胖 。 ”
我其实很理解她们的这种想法 。
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这是因为 ， 失恋严重破坏了我们的“自我认知”——为什么会这样？我哪里不好 ， 让他抛弃我？他怎么能这样对我？
自我认知 ， 是一个人对自己的行为和思想 ， 外在和内在的洞察、理解和评价 ， 当两个人恋爱很甜蜜的时候 ， 我们对自己的评价是“很好的” ， 而当对方跟我们分手 ， 我们就会对这种认知产生怀疑 ， 这个时候我们的内心秩序就会变得混乱、焦虑、暴躁 。
而整容就成了很多人重新建立起“自我认知”的一种方式——我很好 ， 我很美 ， 他没有理由抛弃我 ， 他一定会后悔当初抛弃我 。
在她们看来 ， 外表的彻底改变 ， 或许就像是在经历一次重生 ， 整个过程就是与过去那个不好的自己来一次彻底的告别 ， 也许就能彻底告别过去的那些痛苦 。 而只要完成了这个目标 ， 未来的一切都会是美好的 。
再比如我们会看到很多失恋的人选择去高空蹦极 ， 很多人在跳下去的那一刻 ， 内心是没有恐惧的 ， 他们的表情十分平静 ， 是因为他们希望这一跳 ， 能让往事清零 ， 爱恨随意 。
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但这些方式其实都只是一种发泄的手段 ， 并不能真正解决我们的困境 ， 甚至还会对身体产生一定的伤害 ， 让我们用以后的一辈子去买单 。
我们应该清楚：
1. 越是关注这种痛苦 ， 就越是难以摆脱这种痛苦；
2.痛苦并非只是为了让我们难受、让我们煎熬 ， 痛苦是有意义的；
3.你失败的原因 ， 并不是你不够好 ， 而是因为你不懂对方；
就像我们小时候我们走路 ， 不小心被石头绊倒了 ， 磕破了皮 ， 我们觉得很痛 ， 这个时候我们越是关注这个伤口 ， 就越是容易放大这种痛苦 ， 恢复的过程也就会显得更加漫长和煎熬 。
而痛苦的意义在于 ， 它能让我们变得更加清醒 。
磕破了以后我们就知道 ， 走路的时候要多注意脚下 ， 要走平坦的路 ， 要保护好自己不再受伤 ， 才不会再次遭受那样的痛苦 。
而失恋后的痛苦也有利于我们清醒地认知到：对方为什么那么坚决地跟你分手？对方在这段关系中的需求得到了满足了吗？
其实根据我的咨询经历来说 ， 一个男人跟你分手 ， 真的不是因为你不够漂亮 ， 你不够好；而要挽回一个男人 ， 也不是只要变得更美就够了的 ， 还要找一些方法 ， 一些内在的、本质的东西去帮助你突破你们之间的障碍 。
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美国心理学家斯腾伯格曾提出经典的爱情理论：
爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺 。
亲密 ， 是两人之间感觉亲近 ， 温馨的一种体验 ， 是一种舒适感 。
激情 ， 是一种“强烈地渴望跟对方结合的状态” ， 是相处中的怦然心动和愉悦感；；
承诺 ， 是愿意为这段关系、为对方 ， 承担责任 ， 至死不渝的坚定感 。
两个人在一起 ， 开心 ， 舒心 ， 安心 ， 就是完美的爱情 。
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