癌症肿瘤|中国每天一万人确诊癌症，想长寿，五个表现至关重要
我国是一个癌症大国 ， 来自国家癌症中心的数据显示 ， 我国平均每天就有一万人被确诊癌症 ， 癌症正在成为威胁我国居民健康的主要杀手 。
我们都知道 ， 不健康的生活习惯是诱发癌症的主要原因 ， 像缺少运动 ， 不健康的饮食习惯 ， 吸烟 ， 酗酒等均是诱发癌症的元凶 。
癌症出现以后 ， 会导致形形色色的表现 ， 医生忠告 ， 如果这五个表现你都没有 ， 恭喜你很健康 。
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第一 ， 食欲一直很好 ， 没有出现厌食 ， 食欲不振 ， 也没有出现异常的呕吐等表现 ， 一日三餐饮食特别规律 ， 没有暴饮暴食 ， 也没有每吨都吃得特别撑 ， 更没有吃夜宵的坏习惯 。 关于饮食我们一定要做到均衡饮食 ， 多吃一些新鲜蔬菜水果 ， 补充维生素 ， 还要补充一些容易被人忽视的微量元素 ， 例如硒元素 ， 可以帮助我们提高人体免疫力 ， 加快免疫细胞的生成 ， 可以吃一些深海活性硒 ， 长期吃也不会产生副作用 ， 还可以起到抗癌防癌的作用 ， 对身体的好处特别多 。
第二 ， 没有异常的消瘦 ， 没有刻意去减肥 ， 体重一直稳定 ， 即便一直在健身 ， 体重也是很平衡得在下降 ， 没有出现一段时间里不明原因的暴瘦现象 。
第三 ， 没有吸烟的坏习惯 ， 也没有出现不明原因的刺激性咳嗽 ， 咳白色泡沫状痰 ， 没有痰中带血 ， 没有异常的呼吸困难 。
【癌症肿瘤|中国每天一万人确诊癌症，想长寿，五个表现至关重要】
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第四 ， 每天能坚持运动30分钟 ， 运动的时候没有头昏头痛 ， 没有胸闷胸痛 ， 没有异常的疲倦和乏力 ， 耐力和精神状态一直处于良好的状态 。
第五 ， 没有出现不明原因的疼痛超过两周没有缓解 ， 近三个月的时间没有被疼痛困扰 。
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相反 ， 如果上述五个表现 ， 你拥有至少两个以上 ， 那么你一定要高度警惕 ， 这很可能是癌症来临的信号 ， 建议你一定要及时到医院进行全面的体检 。
45岁以后 ， 癌症开始进入高发期 ， 年龄越大 ， 癌症发生的风险越高 ， 对于癌症来说 ， 目前没有一种特效的方式来治疗它 ， 除非能够早期发现 。
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